بيشوو91 :

الله يعينكم يارب ع البرد بنات الي ولدوا حطوا لنا نظامكم خلونا نجهز من الحين وش تاكلون وش تشربون تمشون وتتحركون والا شي بسيط واللي قيصري هات نظامكم ايش الحميه والاكل الممنوعين منه وايش افضل شي تاكلونه يريح البطن والعمليه متى يروح المها وتشربون شغلات نفاس او لا ومتى تربطون بطونكم ومتى تمشون وتتريضون ؟؟؟ وصدق كرشه القيصريه ما تروح 😢

الله يعينكم يارب ع البرد بنات الي ولدوا حطوا لنا نظامكم خلونا نجهز من الحين وش تاكلون وش تشربون...

M_Alward :

بيشو كان نظامي انو الفجر افطر بيض مسلوق وحليب وع الصباح اكل شي خفيف واشرب كوب من شاي الاعشاب والظهر لازم اكله فيها لحم والعصر شوربه بالليل اكل اللي بقى من الغدا او شوربه وكذلك اشرب شاي الاعشاب وللامانه انا ما اكل كثير عشان كذا اجوع كثير ومرنه جدا بالنظام ما اتقيد والحلب وقفته ع ١٤ يوم واللحين لي ٢٥ يوم افطر الصباح فطور عادي والغدا الظهر اي شي اكله والاعشاب نفس شاي الاعشاب حقي لكن صرت اشرب منقوعه مره وعنزروت ومحلب حلوو يطلع الغازات وينشف لاحظي الفلفل شايلته من نظامي مع انه حلووو لكن بسبب القولون وبالنسبه للقيصري اكلها يختلف لازم تكون اول الايام شوربات وبعدين الدجاج يكون مشوي تبعد عن البقوليات واي شي يسبب الغازات وافضل شي تشرب شمر يطلع الغازات وبالنسبه للكرشه صديقاتي اثنين ولاداتهم قيصري ماشاء الله عليهم مررره مالهم بطن والسبب اكللهم جدا صحي ويرضعون

بيشو كان نظامي انو الفجر افطر بيض مسلوق وحليب وع الصباح اكل شي خفيف واشرب كوب من شاي الاعشاب...