الرد تكرر معي ههههههههه بس أما باقي الصور روعه 

عاد ماكنت ادري أنك كاشخه رايحه تسيرين من الفجر 

صباح الخير يا كراريش

اخباركم وحشتوني كروشة كروشة

اخباري :

رحت اليوم لموعد دكتورتي كشفت عليا سونار وقالت

الراس فوق!!!!!!!!!! يا خرابي وانا كنت حاس بسبب الثقل الي احسه في بطني من فوق

المهم

ما اتفاجأت لاني حاطه في بالي اني ممكن قيصرية

ماشاء الله تعبت وانا اجري من صفحه لصفحه

يعطيكم العافية

من المواضيع الي قريتها وحبيت اشارك فيها

دا الموضوع

بنات بقولكم طريقة يسوونها الامريكيات طبعا نصيحة طبية وتعلمها لهم القابلة اللي تجيهم البيت بين فترة وفترة يعني مو لعب عيال وخرابيط
هذي الله يسلمكم في امريكا مثل ما تخبرون ما يقصون المرة من تحت الا في الشديد القوي على قولتهم ويخلونها تنشق بروحها ويقولون لها انه بتطيب بروحها بعد الولادة وطبعا تخيلوا منظرها واهي طايبة بروحها
المهم فيه امريكيات وااايد ما تتقصص عندهم هالمنطقة وقت الزحرة والشد لانه يسوون تمرينات
هاللي بقولكم عليها يعلمونها لهم
اولا التمرين لازم يبدأ بالاسبوع 34 وطالع
هالتمرين يحتاج ريلاكس استرخاااء تااام
وكل وحدة وطريقتها في الاسترخاء اللي تحب تكرمون في المسبح في الحمام بماي داافي واللي تحب على سريرها المهم تكون مرتاحة
الخطوة الثانية يكون عندها اي نوع من انواع الملينات ممكن جل كي واي او زيت زيتون او زيت فيتامين اي e او اي زيت نباتي
طبعا لازم ما يكون صناعي او عطري
الخطوة الاخيرة والاساسية ( فيس مستحي ) الله المستعان بس بكتبها لكم للفايدة ولو انها تخجل كثيييير
تدليك مكان الولادة اولا المنطقة بين البينين ( فهمومها ) بطريقة دائرية لتليينها وتهيئتها للولادة بدون شق
ثانيا الرحم نفسه ( مكان خروج الطفل ) حيث يتم التدليك الى اسفل ( شد المنطقة بالابهام الى الاسفل بشكل رقيق وليس بقوة ومسك هذه الوضعية لمدة دقيقة واحدة او حتى تشعري بلسعة حرارة او عدم راحة
واخر حركة التدليك على شكل حرف ال u بالابهام ايضا بنفس المكان السابق مع الشد البسيط الى اسفل
اعذروني اذا في كلامي جرأة ولكني كتبته للاستفادة والله اعلم بما في القلوب

الله يكتب لنا ولادة سهلة وميسرة ويفرحنا بقدوم اطفالنا بكامل صحتهم وعافيتهم ويكونون في خدمة الدين والاسلام اللهم امين



فعلا كلامك صحيح ميه بالمية

اقولكم ليش مامتي ولدتني انا واختي بالبيت

مو داية لا دكتورة من المستشفى تجيك تولدك بالبيت وكانت مامتي تقول انها تجلس توسع لهم بزيت شوية شوية الين ماتولد ودي الطريقة ما تشق الام من تحت

برغم انها ماشاء الله جابنتا اوزان كبيرة اربعه كيلو وكدا ما اتشقشقت ابدا

لكن المستشفيات صارو يشقوا اختصار للوقت ولاننا مانروح الا لما الطلق يكون كل عشر دقايق زمان من اول ما يبدأ الطلق يسووو التمرين دا فيلين الرحم وتسهل الولادة ولكن تاخد وقت طويل

الموضوع الثاني :

موضوع المشي انا من الناس الا امشي بس مو كثير

لكن امس كنت افرفر على اليوتيوب وشفت كدا مقطع لاطباء انو المشي ما يسهل الولادة بس تعب وارهاق للام الي المفروض تكون مرتاحه لانها داخلة على مرحلة متعبة لها من السهر على البيبي وخلافه

الشي المطلوب التمارين لتوسعة الرحم زي القرفصاء ومغطس الموية الدافية وتمارين كثير ممكن تشوفوها على اليوتيوب

اما الي راسو فوق لاتعب نفسها خليها مريحه

الي ربي كاتو رح يصير لانو مع تقلصات الرحم ممكن ينقلب وممكن لا فربنا يسهل على الجميع

وسلامتكم

مبروك عليكم هالتجمع
انا بداية الثامن راح منه اسبوع ومعي الله يكرمكم سهال رحت و عطاني حبوب ادول ومعي نقص بالكالسيووم خفيف و امس عظامي و خاصه رجولي ذبحوني و أسناني  بعد شكله من نقص الكالسيوم وانا أكل حبوب الكالسيوم أوستيوكير و أنا خايفة منهن يقولون ماهن بزينات بالشهر الثامن و التاسع وكثير يوقفونهن 

غروب اقول اقضبي ارضك على قولتهم ههههههههههه


اعلم عليك ترا مو عشانهم نامو تلعبي بذيلك

اها تراني قاعدتلك

اها مبروك على التجمع وتسلم ايدك غروبة بدونك احنا سلطه

بنات جبت صور كل وحده احس تذكرني بوحده منكم
ابداء




هاذي رورو شارمل





وهاذي قوت القلوب





وهاذي اتعبوك ياقلبي يمكن علشان هي اصغر وحده بتجمع




وهاذي شوكولاته





وهاذي نانا الفنانه





طموحه




هاذي تحفه





جالكسي







وطن لاينتهي




قصة مات راويها




عشيقةخا لد