مساكم الله بالخير
بنات انا مو متزوجه وفيني سلس بول او هبوط بالرحم مااعرف المهم كل ماعطيت او كحه اتبول
عملت تمارين كيجل بس مااستفدت مره كم يوم وترجع ..
في حل غير العمليه ؟
صعب اسويها وانا بنت ..
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سحاب و رعد
•
رفع ..

إنسانه 🌸
•
يمكن عندك التهاب بالمسالك البوليه
او بسبب حبس البول وشرب قهوه بكثره تضعف العضلات
الدكتوره تكشف وتشوف
او بسبب حبس البول وشرب قهوه بكثره تضعف العضلات
الدكتوره تكشف وتشوف
![[Faith]](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
[Faith]
•
تمارين كيجل تحتاج اكثر من شهرين..
لازم تستمرين فتره طويله عليها علشان تلاقين نتيجه مو من اسبوع او اسبوعين..
ثاني شي ممكن عندك التهاب في البول راجعي وتطمني الله يشفيك ويعافيك..
لازم تستمرين فتره طويله عليها علشان تلاقين نتيجه مو من اسبوع او اسبوعين..
ثاني شي ممكن عندك التهاب في البول راجعي وتطمني الله يشفيك ويعافيك..

الله يشفيك
اذا كان عندك إمساك عالجيه ( كلي ألياف وخضار وكثري من شرب المويه) لانه مع الشد ترتخي العضلات
قللي من الكافيين
سوي تمارين لتقوية عضلة الحوض العضلة عندك ضعيفة
وكمان تمارين كيجل استمري عليها
اذا وزنك زايد خفيفه
وسلامتك
اذا كان عندك إمساك عالجيه ( كلي ألياف وخضار وكثري من شرب المويه) لانه مع الشد ترتخي العضلات
قللي من الكافيين
سوي تمارين لتقوية عضلة الحوض العضلة عندك ضعيفة
وكمان تمارين كيجل استمري عليها
اذا وزنك زايد خفيفه
وسلامتك

الصفحة الأخيرة