حبيباتي والله الموضوع جدا حلو وكتير مبسوطه اني انضميت للجروب ونشالله اني استفيد متل الاخوات الموجودين والله اني كتير فرحت وتفائلت بنتيجة ونشالله ربنا ياخد بيدي معكم ويصير وزني بستين انا وزني الان 90 اليوم توزنت وكتير منزعجة فنشالله اني بنحف بمساعدتكم وتشجيعكم الي . تحياتي لجميع الاخوات .

شكرا لاخواتي لطرح تجاربهم وشجعوني بصراحه
واختي احساس
كيف نقدر نشترك في القروب
لاني ماعندي ارادة
ابتدي وافتر
ابتدي وافتر
ابغى احد معاي
كان وزني يتأرجح بين 63 و65
والان وصل 70
ابغى انزل واوصل لل 55 باذن الله
يااارب
لان حتى ال 60 مو عاجبتني وبغيت انزلها وزهقت ووقفت
ابغى اشترك في القروب مشان اتشجع اختي
كيف ؟؟؟

جزاكن الله خير والله يوفق الجميع

جزاكم الله خيرا على المرور

اختي ام راحيل هذا هو رابط قروبنا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2885588&page=21



ادخلوا على قسم التغذيه رح تشوفوا رشاقه ولياقة عالم حواء ادخلوا عليها وتلقون القروبات كللهاااا

ربي يجزاك الجنه اختي ماقصرتي
بس فية شرط صعب
وهو : 1\الالتزام بالحضور اليومي وتسجيل اليوميااات (الرياضه مع وجبات الطعام

بعض المرات تصير عندي ظروف ما اقدر ادخل يوميا
مثل قبل خمسة ايام تقريبا
كمبيوتري طفى ومو راضي يشغل حاولت ولا هو راضي
وما اشتغل يوم ثاني باخر الليل كذا من حالة

او اكون ببيت اهلي لمده يوم كامل
يصير تقبلوني بهالظروف ؟
.
مشكورة خيتي مرة ثانية
ربي يعطيك العافية