كيف نظام رجيم النقاط

طيب واللي جسمها متوسط بس عندها بطن كبير شتسوي به ماخلت ولا شي ماجربته

ماشاء الله إن شاء الله نوصل للوزن المثالي على إيدينكم وشكر اعلى الموضوع الرائع لا حرمتم الأجر

جزاكالله كل خير

معليش سؤؤال جاوبووني الله ينولكم الي ببالكم ~~ْْ
ماهو نظام النقاط ترا انا مو فاهمتك بلييز علمووني ~~ْْ
وانا الحيييين brb بروح اسال عمو قووقل وارجع لكم ~~ْْ


تكفووووووووووووووون ادعو لامي ياحبااايب بتسوي عملية المراره وقال لها الدختور لازم تنحفيين :( ياجعععععل عمرها طووويل ياااااااااااااارب

يارب اضعف بحاول اتشجع وانضم معاكم