هلا قطورة الله يسهل علينا جميعا يارب
الحلب هي نفسة الحلبه

الاهتمام خاص بالام 
لا تستخدمين الا مطهرات وكريم ميبوا او شىء يخفف الالتهاب لو ملتهبه
تمسيح بالشاش المناديل مره لا تقربينها بسبب انها تتفتت وتنشب 
الملح يفكك الغرز لا تستخدمينه الا بعد شهر 
تمارين كيجل مهمه
اذا رحتي الحمام تروحين شوي وتمسكين وتفكين وتمسكين زي التمرين مو مره وحده
البنطلون مهم 
الفاتينات مهمه 
دال جدا حدا للنفسيه 
تمشمسي لو عشر دقايق 
كبسولات حلبه مفيده للحليب
غمسي التمر في مجمع حطيه في علبه صغيره حبه سوداء سنوت سمسم اسود 
انا قد اعطيت امي شيا مدري انتي استخدميها 
الطحينه تكثر الحليب لو ملعقه 
خضار سبانخ ني تجنن جرجير يكثرون الحليب 
طماطم ماتخيلين فوايده
لاتحلين الا بعسل 
قشر زنجبيل اشربي فيها بكثرة 
والاهم المويه 
البطن اللبسي مشد مريح مهم 
تدهينه بالزبده كاكاو اي شىء كل يوم الله يعين 
لا تبخرين ابد ابدا تخيلي تدخلين ثاني اكسيد تري خرافات ذي بالله دخان يضيق ههههه
هي عضلات وبترجع سبحان الله وتمارين كيجيل وطريقه روحت الحمام هي تقويها
وسلامتك مدري فيه اسئله حاضرين

كل ما اكتب تعليق بيفصل النت

شكرااااااااااا قطورة وشمعة على السؤال

انا مشغوله مع امتحانات اولادي هل الاسبوعين اول ما اخلص بتواصل معكم

حلمت الليله اني اول وحده ولدت واجيت ابشركم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ