❤التجـ11ـمع لأحلى مـواليد اكتـ10ـوبر ♥ نوفـ11ـمبر ♥ديسـ12ـمبر❤

دعاء المرأة الحامل

(اللهم أجعله مسلما مؤمنا محسنا من الدعاة الصالحين المجاهدين في سبيلك
و اختم له بالشهادة الخالصة في سبيلك )
(ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة أعين لنا )
(رب هب لي من الصالحين )
(اللهم احفظه من بين يديه و من خلفه و عن يمينه وعن شماله و من فوقه و من تحته)
(أبرأ إليك من حولي و قوتي اللهم أنت خلقته و سويته
و نفخت فيه الروح و أسكن التوحيد في قلبه و أعني
على تربيته كما تحب و ترضى)
(أبرأ إليك من حولي و قوتي ، اللهم أجعله من المجددين لدينك
و المحيين لسنة نبيك صلى الله عليه و سلم)
(اللهم أحفظ له دينه و عرضه و عقله و بدنه)
( رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين )
( رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء )
(اللهم اني استودعك واستأمنك واستحفظك مافي بطني)
(اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان)
(اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان
وهامة ومن كل عين لامه)
(اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه
واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين)
(اللهم إني استودعك جنيني الذي في رحمي فرده إلى عند مولده
مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل أذى واجعل له جمال سيدنا يوسف وأخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولاندم من استودعك)
"






ايات لتثبيت الجنين

ولا تنسي التوكل على الله والتفاءل ، وان الله على كل شي قدير..
- البقره / 250
2-ال عمران/147
3-النساء -66
4-الانفال-11-45
5- الاسراء -74
6-ابراهيم-24
7- النحل - 102
8- الفرقان -32
9-محمد--7
10-هود -120






موقع طبي مفيد لكل حامل
http://arabia.babycenter.com/

موقع لحساب موعد الولاده
http://arabia.babycenter.com/tools/d...eg_duedatecalc

وهذا يحول التاريخ الهجري الى ميلادي والعكس

http://www.sandroses.com/hijri/

شرح طريقة عمل توقيع الحمل

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2873980

موقع لتصوير رباعي الأبعاد داخل الرحم بالأسابيع
http://www.ehd.org/movies.php?mov_id...guage=4&ce ll=6


موقع التراساوند لأسابيــع الحمل


http://*****************.com//redire...blpregcalc.htm

الخبر الغير مفرح ... الي قلته قبل واتمنى من بعض الاخوات يعذرونا .. بس معنا العذر وعليكم المعذره
انه تم شطب اسماء كثيره باللسته سببت زحمه وطووول للقائمه للأسف بدون اي تسجيل حضور لاصحابها
وهذا الي مانبيه .. تبون تشاركونا حياكم الله بأي وقت .. اهلاوسهلاً بكم عالرحب والسعه
اما انكم تعلقون اساميكم وتكثر علينا القائمه بدون تواجد او تواصل هذا الي مانبيه

فأعذروني يااخوات ..



قــائمــة بأسمـــاء الحــــوامل .. الله يتـــمم لهم على خيــــر









ام عيالي 1 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

ام سلسبيل واحمد 1 اكتوبر 2011

^وريف^1اكتوبر 2011( ولد ان شاء الله)

قبعيه 1 اكتوبر 2011

آآآم الوليد 1 اكتوبر 2011( ولد ان شاء الله)

لمسة جوري 1 اكتوبر 2011

مناوووي1اكتوبر 2011

omYossef اكتوبر1 2011 ( بنوته ان شاء الله)

الزيزفونة 2 اكتوبر 2011

أم منو وفنو2اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاء الله)



حرمه ماركه 2 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءالله)

فتون الاماراتيه 3اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

المرموحه 4اكتوبر 2011

نور الكون 4اكتوبر 2011

برنسيسه 4 اكتوبر 2011

سموة الالم 4 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

#تووتي# 5اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)

تاكو 5 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاء الله)

Lavindar 6 اكتوبر 2011

كت كات ابيض 8 اكتوبر 2011( بنوته ان شاء الله)

الجوهره 8 اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)
ايمي1378 8اكتوبر 2011
تعبت اسمي 9 اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)

ام حور ويزن 9اكتوبر 2011

بنت الأوغلو 9اكتوبر 2011

أملي رضاك 9اكتوبر 2011

ام فواز الدافوره 9 اكتوبر 2011

زمرده 9اكتوبر 2011

الام الصبوره 9 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءالله)

ام حور ويزن9اكتوبر 2011

¦¦¤مايكبرني لقب¦¦¤ 10 اكتوبر 2011(بنوته ان شاء الله)

بنوتة لندن 11 اكتوبر 2011

دانــــةالرياض 10 اكتوبر 2011

كريمة الواني10 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

ام ابراهيم وحنى 10 اكتوبر 2011

فلفلة حمراء 11 اكتوبر 2011

كيووت وبس11اكتوبر 2011

ذات دل بختريه 12 اكتوبر 2011

No0o0sa 12 اكتوبر 2011

برتقاله فوشيه13 اكتوبر 2011

روحي هايمة بذاتي 13اكتوبر 2011

=صمت الجروح= 15 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

الامومه الرائعه15 اكتوبر 2011

رحيل1406 16 اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)

أميره بجمالي16 اكتوبر 2011

ام حبيبتها 16 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءالله)

خدود نمله 16 اكتوبر 2011

بنت السلطنه17اكتوبر2011( بنوته ان شاء الله)

همس الليل 17 اكتوبر 2011

عــرووب 17اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)

كيـوتـ 18 اكتوبر 2011



ام غاليه 18 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءلله)

اسعد امراه 19 اكتوبر 2011

ج ـنى19اكتوبر 2011

عيون فيصل20اكتوبر 2011

اسيرة غرام 20 اكتوبر 2011

حرمة عبودي 20اكتوبر 2011( بنوته ان شاءالله)

ام سويسه وخالد 20 اكتوبر 2011

ام منوفتي 20 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءاالله)

جينا 22أكتوبر 2011 ( بنوته ان شاء الله)



امل وعندي امل 23اكتوبر 2011

دندونه ام امونه 23 اكتوبر 2011

ام لـين 23 اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)

رفوف الذكريات 24 اكتوبر 2011

صديقة الطيور 24 اكتوبر 2011

زوجه دلوعه 25 اكتوبر2011

ام جنى 1408 27 اكتوبر 2011

غروب الشمس 28 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاء الله)

jewels1 29Oct 2011 ( ولد ان شاء الله)

ام تماضر6 31 اكتوبر 2011

سلطانه 31اكتوبر2011






MiSsMaNoOo( 1-11-2011( بنوته ان شاءالله)

دلع الورد 2 نوفمبر 2011

&ضـوء القمـر& 2 نوفمبر 2011

اخت اخوهااا 2 نوفمبر 2011

ام سلطان 55 4 نوفمبر2011

لمسة دفااا 5 نوفمبر 2011

ميشا123 6 نوفمبر 2011

وريفـ 6 نوفمبر 2011

بنت سعدى 6 نوفمبر 2011

زوجه رقيقه 7 نوفمبر 2011

*عسل وهيل* 8 نوفمبر 2011

قوزال 9 نوفمبر 2011

نبع الحنان 9 نوفمبر 2011

الشقندروفه 10 نوفمبر 2011

جويريه 4 10 نوفمبر 2011

ام صلوح 11 نوفمبر 2011

امس هالحزه12 نوفمبر 2011

نور الحب2020 13نوفمبر 2011

ام ذيــاب 14 نوفمبر 2011

ام ألما الدلوعه 17 نوفمبر 2011

@ام ليان@ 18 نوفمبر 2011

بنت حواء&& 19 نوفمبر 2011

رؤى العيون 19 نوفمبر 2011

ورده حمـــراء 19 نوفمبر 2011

انووو 20 نوفمبر 2011

سماء 2009 21 نوفمبر 2011

بنتي شيخت البنات 21 نوفمبر 2011

21 نوفمبر2011 marmarty_7amody

حبيبة زوجهـــــا 23 نوفمبر 2011

نسنسه 23 نوفمبر 2011

انين الاحزان 24 نوفمبر 2011

ام دحومي وغلا 24 نوفمبر 2011

عبير الورد والياسمين 24 نوفمبر 2011( بنوته ان شاءالله)

الشيخه بنت ابوها 25 نوفمبر 2011

المرأة الحديدية 25 نوفمبر 2011

شاطرة ودندونة 26 نوفمبر 2011

فـوفـى 27 نوفمبر 2011

انثى مشاكسه 27 نوفمبر 2011

زهرة الايثار 29 نوفمبر 2011

*ام راشد* 29 نوفمبر 2011

حديقه ازهار 30 نوفمبر 2011








وطن عمري 1 ديسمبر 2011
ذكرى عابره 1 ديسمبر 2011
ام موووني~ 1 ديسمبر 2011
tلوعة الفراقt 1 ديسمبر 2011
رياانه 2 ديسمبر 2011 ( ولد ان شاءالله)
صمتي كلام 3 ديسمبر 2011
همسة غلااا 3 ديسمبر 2011
فراشة مودي 4 ديسمبر 2011
جوري_ 4ديسمبر 2011
غلا روحي 5 ديسمبر 2011
زهرة زهران 6 ديسمبر 2011
انا حلى 6 ديسمبر 2011
روته 8 ديسمبر2011
انا حلى 8 ديسمبر 2011
جوهرة العاصمة 10 ديسمبر 2011
مساكم مطـر 12 ديسمبر 2011
Almennoh 12 ديسمبر 2011
عطر الحب 13 ديسمبر 2011
ريم البشاير 14 ديسمبر 2011
نسيمـ الشوقـ 15 ديسمبر 2011
ام سارونا الحلوة 16 ديسمبر 2011
روح الأمل26 16 ديسمبر 2011
حـــ رقيقه ـــدي 16 ديسمبر 2011
SANA#16 Des 2011
إعلامية حره 17 ديسمبر 2011
*Nameless* 17 ديسمبر 2011
ام فروسي المزعج 17 ديسمبر 2011
ربي حقق حلمي 18 ديسمبر 2011
حور العين 19 ديسمبر 2011
ام الحلوه ليلاس 19 نوفمبر 2011
افديك بروحي 20 ديسمبر 2011
mear66 24 ديسمبر 2011
$$بقايا امل$$ 24 ديسمبر 2011
شموخ انثى 25 ديسمبر 2011
نحله دماميه 31 ديسمبر 2011
حـــور ! 4 يناير 2011



والله يعوض على خواتنا اللي فقدوا حملهم
وعذراً للاخوات الجدد قفلنا الاضافه باللسته
بس الله يحييكم كلكم بأي وقت تنضمون وتشاركون بدون اضافه

1-الحالة النفسية مهمة جدا حيث يجب السيطرة علي انفاعلات الأم تماما
2-قراءة القرآن الكريم أثناء الحمل تجعل الطفل بعد الولادة يحب سماع القرآن وعنده قدرة كبيرة علي الحفظ
3-يجب شرب اليانسون والكراوية والنعناع وأكل الفاكهة
4-يجب تجنب الإفراط في العصائر لأنها تجعل الطفل عصبي
5-أكل التمر يجعل الطفل حليم وهادئ الطباع ويمنع الضيق والأرق
6- عدم تعرض الأم للمبيدات الحشرية أو معطرات الجو أو البرفانات ويمكن ان تستبدلالبرفانات بالزيوت العطرية مثل دهن العود أو المسك
7- ممنوع التدخين وشرب الخمر
8- الرياضة في مرحلة الحمل
قبل الحمل :- تمارين لتقوية عضلات أسفل البطن
أثناء الحمل :- تمارين بسيطة جدا مثل تمرين العجلة وهو جلوس المرأة علي كرسي وعمل عجلة برجليها
9- دهان البطن بزيت اللوز مع زيت الذرة أو دهان البطن بزيت دوار الشمس مع زيت الذرة وذلك في الأماكن التي تتمدد حتي لا تترك أي آثار في البطن بعد الولادة
10- اذا ظهرت آثار تمدد البطن أثناء الحمل بعد الولادة تدهن البطن بلسان البحر مع
الخل 3 مرات في اليوم

نقص الحديد :-
ملحوظة هامة :-
لا تأخذ حبوب الحديد مع أي من منتجات الألبان أو حبوب الكالسيوم إلا بعد 3 ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد .
يؤخذ مع حبوب الحديد عصير الليمون او البرتقال
لأنهما يحتويان على أنزيمات تساعد على تسريع عملية امتصاص الحديد

لا تأخذ حبوب الحديد مع القهوة
القهوة يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنه يحتوي على مادة البوليفينول

لا يشرب الحليب عند اخذ الحديد
الكالسيوم قد يجعل من الصعب على الجسم امتصاص بعض المكونات من الفيتامينات مع الحديد
1-لزيادة نسبة الحديد ( عصير البنجر مع عصير العنب ) .
2-العنب الأحمر +البنجر +الرومان +الفراولة يعصر ويشرب .



للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم
19-لتفادي التشققات ننصحك بزيت الزيتون،،زبدة الكاكاو



***

ماهي الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها اثناء فترة الحمل؟
هى عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ويمكن أن يصف لكى الطبيب مكملات ما قبل الولادة عند أول زيارة له، وسوف يقوم بإعطائك نوع محدد ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية، وإذا تناولت تلك المكملات تأكدى بأنك لا تتناولين معها أية أنواع أخرى من الفيتامينات إلا إذا وصفها لك الطبيب.
هل أنا فى إحتياج فعلاً لتناولها؟
إذا كنت امرأة صحيحة وتتناولين طعام صحى ومتوازن ولا توجد لديك أى أمراض مزمنة أو خطرة لا يوجد داعى لها ومن الأفضل أن تبحثى هذا الموضوع مع طبيبك.

لابد من تناولك مقدار (400ميكروجرام) من الفوليك أسيد بجانب ما تحصلين عليه من الطعام الطبيعى لمدة شهر على الأقل قبل الحمل وأثناء الثلاث شهور الأولى بعد الحمل، وذلك لأن الأبحاث أثبتت أن تناولك لهذه الكمية سوف تقلل من خطر تشوهات الجهاز العصبى للجنين بنسبة 70%. فإذا ما كنت قد تناولت عقاقير ما قبل الحمل فلابد وأن تحتوى على (600-1000مكجم) من الفوليك أسيد، وإذا لم تتناوليها تأكدى أنك تتناولين الفوليك أسيد منفرداً.

إما إذا كان سبق لك ولادة طفل يعنى من تشوه فى الجهاز العصبى فلابد وأن تتناولى مقدار 4ملجرام من هذا الفيتامين كل يوم على الأقل لمدة شهر قبل الحمل، ولكن يجب مراجعة الطبيب فربما يصف لك جرعات أكبر من ذلك.

أن مكملات ما قبل الحمل تمدك كذلك بما يلزمك من حديد حيث أن أغلبية السيدات لا يحصلن على الحديد الكافى فى طعامهن وما يحتاجه الجسم مع الزيادة المصاحبة للحمل والمقدار الموصوف لك أثناء الحمل هو 27 مجم من الحديد كل يوم وهو بنسبة 50% أكثر مما كنت تحتاجينه قبل الحمل (أغلب المكملات تحتوى على 27و60مجم)، وذلك لأن الجسم ينتج دم أكثر لمساعدة الجنين، وكنتيجة لاحتفاظ الدم بالحديد تصبح الكمية المخزونة منه قليلة ولذلك فأن معظم السيدات يحتجن أثناء الحمل إلى جرعات زائدة من الحديد.

وإذا لم تكونى ممن يعانين من الأنيميا قبل الحمل فيمكنك البدء فى تناول الحديد منذ بداية الحمل أو تأخيره إلى نهاية الشهور الثلاثة الأولى خاصة إذا كنت تعانين من الغثيان وذلك لأن الجرعات العالية من الحديد يمكن أن تسبب بعض الغثيان والإمساك، أما إذا كنت تعانين من الأنيميا قبل الحمل فسوف يكون من الأفضل أن تبدأ بأخذ جرعات الحديد عند تشخيص الحمل، فالسيدات اللاتى يعانين من نقص الحديد فى الدم يُنصحن بأخذ من 60-120مجم من الحديد كل يوم.
***


هل هناك ضر من تناول الفيتامينات أثناء الحمل؟
لا يوجد ضر من أخذك هذه الفيتامينات والمعادن حتى قبل حدوث الحمل، طالما أنك تتفقدين المحتويات جيداً وتختارى المناسب والذى وصفه لك الطبيب، ولكن بعض السيدات يجدن صعوبة فى ابتلاع هذه الحبوب لكِّــبَـــرِ حجمها فإذا كانت تلك مشكلتك يمكن إيجاد البديل فى حجم أصغر، وعموماً فالحبوب التى لا تحتوى على كالسيوم تكون أصغر فى الحجم ويمكنك عندئذ تناول الكالسيوم بطرق أخرى. هناك بعض السيدات يجدن أن تناول الحديد يسبب لهن غثيان ويزيد من حالة الإمساك لديهن، فإذا كنت تعانين من تلك المشكلة أو أى مشكلة أخرى فأن الطبيب سوف يصف لك ما يناسب حالتك.

الفيتامينات المتعددة صممت لكى توفر لكى احتياجك منها لليوم الواحد ولكن تناول جرعة زائدة من تلك الفيتامينات ليس بالأمر الجيد


***


هل هناك ما لا احتاجه من مكملات المعادن والفيتامينات؟
أن الكالسيوم هو العنصر الوحيد الذى لن تجدى ما يكفى منه لاحتياجك اليومى فأن أغلب هذه المكملات تحتوى ما بين 100 و 200 مجم من الكالسيوم والبعض منها لا يحتوى على الكالسيوم، وهذا، لأن الكالسيوم فى حد ذاته مجموعة من المعادن ولأن الحبوب حجمها كبير بما يكفى، احتياجك من الكالسيوم أثناء الحمل (10000مجم) كل يوم، وهو نفس المقدار الذى تحتاجينه فى حالة عدم الحمل، ولكن من الأفضل أن تتناوليه أثناء الحمل لتعوضى ما يأخذه منك الجنين، فإهمالك للكالسيوم الآن قد يعرضك فيما بعد إلى هشاشة العظام فيما بعد. ولحسن الحظ فأن هناك عدة طرق لتناول ذلك الفيتامين يمكنك تناول كوب من الحليب أو كوب من الزبادى فكل منها يحتوى على 300 أو 350 مجم كالسيوم، أو أن تأخذيه عن طرق أخرى مختلفة بعضها يمكن مضغه ولها طعم جيد ويمكنك الحصول عليها من الصيدلية

كيفية حساب مدة الحمل؟




الحمل يكون 40 اسبوع بزيادة او نقص اسبوعين بمعنى ان تكون الولادة
من 37 اسبوع وحتى 41 اسبوع







الحساب الطبى يكون من اول يوم فى اخر دورة والاسبوعين هما فرق التبويض






بالنسبة للحساب بالتاريخ الميلادى يضاف 7 ايام على الايام و9 على الشهور
بمعنى ادا كانت اخر دورة فى 1/2
يكون موعد الولادة فى 8/11







بلنسبة للحساب بالتاريخ الهجرى يضاف 14 على الايام و 9 على الشهور
بمعنى ادا كانت اخر دورة فى 10/3
يكون موعد الولادة فى 24/12







تحسب مدة الحمل بالاسابيع






بمعنى4 اسابيع = شهر
8 اسابيع= شهرين
12 اسبوع= ثلاث شهور كاملة
16 اسبوع= اربعة شهور
20 اسبوع= خمس شهور
24 اسنوع= بداية الشهر السادس
28 اسبوع= بداية الشهر السابع
32 اسبوع= بداية الشهر الثامن
36 اسبوع= بداية الشهر التاسع







بمعنى ان الحامل فى الاسبوع 11 تعنى انها فى اخر اسبوع من الثالث
والحامل فى الاسبوع 22 تعنى انها فى منتصف الشهر الخامس
والحامل فى الاسبوع 33 تعنى ف بدايه الشهر الثامن






. . هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 535x894 و بحجم 87KB. هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 535x894 و بحجم 87KB.هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 535x894.


















الشهر الثالث






1_ تكون قاعدة الأظافر قد تشكلّت، ويصبح الرأس أصغر نسبيا من المرحلة السابقة .
2_ يمكن معرفة أعضاء التناسل .
3_ يصبح حجم الجنين لغاية 10سم ويزن 30 غرام تقريبا .
4_ وجود استمرار في البول عند الأم، ويصبح الإخراج أكثف .
5_ تشعر الأم ببعض الثقل البطني والضغط على الكاحلين، سهولة الإصابة بالإمساك والإسهال







ما تشعر به الأم






يبدأ الغثيان في الاختفاء
يبدأ الوزن في الزيادة
تقل مرات التبول
المعاناه من بعض الامساك




العوارض الجسمانية



غثيان مع قيء أو بدون قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
زيادة في الشهية.
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
يبدأ البطن بالظهور في نهاية هذا الشهر.
الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.







العوارض الانفعالية






شعور بعدم الاتزان.
شعور جديد بالهدوء .
التوتر والبكاء أحيانا.
أو قد تشعرين بفرح وروح معنوية عالية.







ارشادات






التغذية السليمة في غاية الأهمية
الالتزام بتعليمات الطبيب







حالة الجنين






في نهاية الشهر الثالث يصبح طول الجنين 5سم-7.5سم .
وزن الجنين حوالي 15 غم.
تنمو أعضاء جسمه أكثر كالجهاز البولي والكبد وجهاز الدورة الدموية.
الأجهزة التناسلية تبدأ بالنمو ولكن يصعب تحديد جنس الجنين في هذه الفترة من الشكل الخارجي.







شكل الجنين في هذا الشهر
.









الشهر الرابع






1_ تتطور المشيمة تماما، ويعوم الجنين بنشاط في السائل الأمنيوسي الموجود في الكيس الأمنيوسي . ويكون طول الجنين حوالي 18 سم ويزن حوالي 120 غرام .
2_ تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل .
3_ تتطور فروة الشعر .
4_ حيث أن غثيان الصباح قد أصبح أقل، تزداد الشهية .
5_ جوف الرحم منتفخ، ألم متقطع في الظهر .
6_ تناولي أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية بحدود 10 % .







ما تشعر به الأم






حلمة الثدي والمنطقة المحيطة بها تصبح داكنة اللون
يزداد الوزن ويصبح الحمل واضحاً








العوارض الجسمانية






الشعور بالتعب والإرهاق.
تقل عملية التبول عن السابق.
يقل أو يختفي الغثيان والقيء.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
يستمر حجم الصدر في الكبر ولكن يختفي التورم والليونة.
دوار وصداع أحيانا خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
زيادة في الشهية للأكل.
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
نفخ بسيط في الأيدي والقدمين وأحيانا الوجه.
حركة الجنين من الممكن أن تشعري بها في نهاية الشهر.







العوارض الانفعالية






شعور بالقلق و التوتر.
الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلا.
شعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.
ارشادات







يجب إرتداء ملابس فضفاضة من الآن وحتى نهاية الحمل
يمكن رؤية الجنين عن طريق الكشف بالموجات فوق الصوتية
قد يصف الطبيب بعض أقراص الحديد في حالة احتياجك لها







حالة الجنين
في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم .
يتغذى من المشيمة.
تنمو لديه انعكاسات كالمص والبلع .
تظهر الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس يظهر واضح الشكل.
لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.
شكل الجنين في هذا الشهر
.








الشهر الخامس




1_ يحرك الجنين ذراعيه ورجليه بنشاط، يمكن سماع نبضات قلبه، طول الجنين حوالي 25 سم ووزنه حوالي 300 غرام .

2_ ينمو الشعر على كل جسمه ( الزغب ) .
3_ يبدأ الأيض الجنيني ( تجدد الخلايا ) ، يمكن فحص الجنين من خلال أخذ عينة من السائل الأمنيوسي .
4_ يزداد وزن الأم بسرعة وبشكل اجمالي . يرتفع الرحم ( رأس الرحم ) ليصل الى مستوى السرة .
5_ تشعر الأم بحركات الطفل .
6_ يجب على الأم ان تزيد من تناول الحديد سواء بالأكل أو التزود به لتجنب الانيميا ( يصف الطبيب الفيتامينات والحديد لمرحلة ما قبل الولادة ) .






ما تشعر به الأم




يستمر الوزن في ازدياد
تزداد البقع والصبغات في الجسم وقد يظهر الكلف بالوجه
تبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنين
تزداد إفرازات المهبل





العوارض الجسمانية




حركة الجنين.
ألم في أسفل البطن بسبب التمدد.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .
دوار وصداع أحيانا .
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
شهية مفتوحة للأكل.
شد في عضلات الأرجل.
انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.
ألم في الظهر.
زيادة في نبضات القلب.
انصباغ (تغير لون أو بقع) في جلد البطن والوجه.






العوارض الانفعالية




تقبل الحمل والتكيف معه.
أقل توترا من السابق وأثبت في المزاج.
استمرار في شرود الذهن.





ارشادات




عدم التعرض لأشعة الشمس كثيراً حتى لا يزيد الكلف
الاهتمام بالتغذية السليمة





حالة الجنين




في نهاية الشهر الخامس تزداد حدة نشاط الجنين ويتضح ذلك من خلال الركل والحركة .
يصبح طول الجنين 20- 25سم.
يظهر شعر الرأس والحواجب والرموش ويكون لونها أبيض.
يحيط بالجنين طلاء دهني واقي.






شكل الجنين في هذا الشهر

تواصلاً منا بتقديم الشكر والعرفان الى الأمهات المتفاعلات بالتجمع التآسع
وتشجيعاً منا لبقية الأمهات .. نتقدم بالشكر الجزيل للأم الغاليه ,, ام جنى 1408

رآجيـن من الله للجميع .. الصحه والعآفيه والتوفيق ..وتمآم الحمل ..


الأم المتميـزه بتوآجدها ومشاركاتها ..وتحريك الملف