روته
•
ياكروشات علاج الحرقان الخس وعن تجربه
أشار خبراء التغذية إلى ان أوراق الخس الخضراء داكنة اللون عنية بمادة بيتاكاروتين
المقاومة للنأكسد* وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم وينصحون بعدم
تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحفظ بعناصره الغذائية
ويعتبر الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم
والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار* فهو يقيهم من الإصابة
بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً. ومن فوائد الخس الآخرى نذكر
يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء
يرطب الجسم ويقي من تشكيل الحصى البولية
يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم
يمنح البشرة المزيد من النقاء
ملاحظه الخس الامريكي افضل وخاصة لما يكون بارد في الثلاجه
أشار خبراء التغذية إلى ان أوراق الخس الخضراء داكنة اللون عنية بمادة بيتاكاروتين
المقاومة للنأكسد* وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم وينصحون بعدم
تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحفظ بعناصره الغذائية
ويعتبر الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم
والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار* فهو يقيهم من الإصابة
بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً. ومن فوائد الخس الآخرى نذكر
يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء
يرطب الجسم ويقي من تشكيل الحصى البولية
يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم
يمنح البشرة المزيد من النقاء
ملاحظه الخس الامريكي افضل وخاصة لما يكون بارد في الثلاجه
الصفحة الأخيرة
الحمدلله على سلامتك ياكبوره ونصيحه يابنات اذا شاكين من اكل معين وخايفين من التسمم اشربوا كاس مويه وحطو فيه ملعقه صغيره خل تفاح باذن الله ماتحتاجون دكتور