يابنات عليكم بالراحه
والاكل الصححححي
وكثرة المويه
انتم تعبكم دبل الله يعينكم وياجركم ويقويكم
وان شالله ربي مايحملكم فوق قدرتكم هو اعلم وادرى بكل وحده
والفيتامينات الحديد لاتاكلونه مع د او كالسيوم او مشتقاته حليب لبن والمنبهات شاهي قهوه … باعدو بينهم عشان الجسم يستفيد
واذا تتعبون من حبة الفيتامين استخدموها اثناء الاكل سبحان الله ماتحسون فيها
وحاولو تكثرون من الحمضيات ليمون برتقال ان شالله عصرة نص ليمونه او اقل مع كاس مويه يساعد على امتصاص الحديد بسررعه وتستفيدون منه
سلطات وشمندر وخضار والبروتين كثرو منه
فيه وصفه ل فقر الدم بالخلاط شمندر وبرتقاله وجرجير وتفاح اخضر وبقدونس حطي على مزاجك المقدار وكل يوم اشربو منها
وتشمو كل يوم لازم عشان الطفل وعشانكم حاولو الشمس توصل للساق وطالع واليدين كامله الشمس من خلف الملابس ماتنفع ابدا
الله يهون عليكم يارب ويفرحكم بشوفة عيالكم بصحه وسلامه
20416965 :
هاذي بعض الاغراض الي قدرت اصورها لكم بعدين ارجع واصورلكم باقي الاغراض والمقاسات واذا فيه شي ناقص ذكروني ترى انسىهاذي بعض الاغراض الي قدرت اصورها لكم بعدين ارجع واصورلكم باقي الاغراض والمقاسات واذا فيه شي ناقص...
ماشاءالله ملبوسات العافية والله يجيبهم بالسلامة يارب💕
iiprel85 :
كيوتي ماشاءالله دخلتي الثامن كيفك مغ الثقل!! دلول كيف حالك وكيف النفسسسسية سهئ وش اخبارك!!كيوتي ماشاءالله دخلتي الثامن كيفك مغ الثقل!! دلول كيف حالك وكيف النفسسسسية سهئ وش اخبارك!!
اه الله يعين ويسهل مره مره ثقل و الالآم بدت توضح والوقوف حدي نص ساعه متواصله واجلس باقي يومي تعبانه منها ، لكن الحمدلله يهون ان شاءالله
الصفحة الأخيرة
الله يبارك ويحفظهم ويحفظك
تولدينهم بالسلامه
الله يحفظهم بسم الله عليهم