إن شاء الله إنها مراجعات روتينيه وعليك بالحميه على كل حال
ما تتخيلون قد ايش امسك نفسي من أشياء كثيرة عشان لا أزيد
من حملت كل الزياده ٤ كيلو
عشان الحلا معاد أكلته وزياده اخفف وأمشي
كله خوف من الوزن
الآن بصعوبة اتحرك واقوم
كيف لو زدت مثل قبل
كنت أزيد ١٥ كيلو أقل تقدير
إن شاء الله إنها مراجعات روتينيه وعليك بالحميه على كل حال
ما تتخيلون قد ايش امسك نفسي من أشياء...
وام خالد انا استخدمته بولدي الاول رفض يرضع الا بالحلامات الصناعيه تجنن بس نقعيه اذا خلصتي منه
اللي سألت عن الجيوب الانفيه استنثري بذمه دخلي الماء لين تحسين يطلع للبلعوم والله ماريحني بعد الله الا ذي الحركة وصدق رسول الله يقول المبالغه في المضمضه والاستنشاق