يكفي الم ياقلب @
يكفي الم ياقلب @
wtoto wtoto :
لمى روووعه
لمى روووعه
ياحبيل قلبك 💕
بنت السلطنة2
بنت السلطنة2
بنت السلطنه اخذي شوكولاته قبل السونار بنص ساعه او عصير طازج وبااارد عشان النتفه يتنشط🤣😂
بنت السلطنه اخذي شوكولاته قبل السونار بنص ساعه او عصير طازج وبااارد عشان النتفه يتنشط🤣😂
بخذ ناويه 😈
خلصت الاسامي عن
خلصت الاسامي عن
ودك تدعسينه بوايت او بقلاب او اَي نوع من السيارات الكبيره 🙈😂😂
ودك تدعسينه بوايت او بقلاب او اَي نوع من السيارات الكبيره 🙈😂😂
مدري بس بديت اشك كلكم كذا نظام سفاحات 😭

لو تصدمه سياره اهون عليه الف مره من انه ينضرب
الضرب يجي بالكبرياء ويوجع الرجوله
wtoto
wtoto
ام عبدالملك وفوفو
شوفو الكلام




تقول لك ان الاكثار من الاجبان والالبان يرفع الكالسيوم وارتفاعه مضر للصحه


واذا ارتفع الكالسيوم ينخفض المغانيسيوم




الجسم تحتاج العضلات للانبساط والانقباض الكالسيوم مسؤول عن الانقباض والمغانيسيوم عن الانبساط ارتفاع الكالسيوم يهدد العضلات وتنفبض وتنبسط عضلات الرحم والرئه وغيره




اول قرار سوته قاطعت الاجبان كللله ودخلت بأكله مغانيسيوم وصارت تجيه الدوره بألم اقل


العظام تحتاج (مغانيسيوم وكالسيوم وفسفور )بدون هالثلاث يجيك هشاشه عظام وتخرب الاسنان يعني لازم هالمعادن الثلاث ومشكلتنا نبلع بس الكالسيوم


يرتفع هو وينخفض الباقي




اعراض نقص المغانيسيوم


تشنج عضلات
رعشه
اكتئاب
ارتفاع الضغط
قلق توتر


عدم وضوح الرؤيه
امساك
حصى بالكلى
هبوط صمام القلب
تشنجات بالساق


اهم مصادر المغانيسيوم


التين المجفف
لبان مر
شوفان
حنطه
بردقوش
الخضروات الورقيه الداكنه
ذره


مهم جدا لعمل المغانيسيوم ايقاف الاجبان نهائي


اعراض ارتفاع الكالسيوم


امساك
التهاب قولون


تبولل لاارادي
تكيس المبايض
تساقط الشعر
احتكاك المفاصل
كوابيس
انتفاخ وغازات
خلصت الاسامي عن
خلصت الاسامي عن
بخذ ناويه 😈
بخذ ناويه 😈
ياعمري الله يرزقك باللي تتمنين ويجعل مافقدتي شفعاء لك