أنا طبيعي والحمدلله و ما أفضل المشدات واعتمد على الرياضة بعد الخروج من النفاس وشفاء جرح الخياطة
الرياضة والمحافظة على الأكل الصحي وعدم أكل الأكلات اللي تجيب كرش أفضل وسيلة لشد وتقوية عضلات البطن والقضاء على بطن الحمل
أنا طبيعي والحمدلله و ما أفضل المشدات واعتمد على الرياضة بعد الخروج من النفاس وشفاء جرح الخياطة...
متى بالله يتخلق 🤔 ٩شهور كامله مرحلة التكوين والتخلق لدرجة آخر شيء في اكتمال الأعضاء الرئه 🤷♀️