لا أن شاءالله انتي اهم شي احتمي من الاكلات ياللي بترفع الضغط وان شاءالله يارب مايرتفع الضغط
لا أن شاءالله انتي اهم شي احتمي من الاكلات ياللي بترفع الضغط وان شاءالله يارب مايرتفع الضغط
وروفي :
هلا ي كروشات مساء الخيرات. كان اليوم موعدي بس للاسف ماعلموني نوع الجنين. انقهرت تقول الممرضه ممنوع من وزاره الصحه مانعلم لو انه ايش. المهم ذا الصباح والعصر. رحت خاص بس مادري بنات يضر سونارين ف يوم واحد. اهم شي عرفت نوع جنين الحمدلله. طلعت بنووته زي القمر👧👧👧😘❤️❤️😍💃💃هلا ي كروشات مساء الخيرات. كان اليوم موعدي بس للاسف ماعلموني نوع الجنين. انقهرت تقول الممرضه...
حبيبتي الف مبرووك البنوته ❤❤❤
انا خاليا اتبع نظام غذائي فطوري عادي نفس كل مره بس كنت متعوده اشرب ٣ اكواب كبيره كرك صرت اشرب نص كوب كرك هههههه وبعد الريوق بثلاث ساعات اكل تفاح وخيار واشرب حليب قليل الدسم وقت الغداء احط لي ٤ ملاعق عيش ونص صدر دجاج ونص الصحن سلطه والعصر اكل لي مكسرات ورمان او اي فاكهة متوفره العشاء اكل من عشاء البيت بس اقلل الكميه واذا شي مع خبز اكل بس نص خبزه واكل معاه روب او سلطه وبرتقال وامشي ربع ساعه باليوم اخمس بالصاله لان الجو حار ههههههه والحمد لله من حملت مازدت شي واول مابديت نقصت كيلو ورجعت زدت من اسبوعين يعني من حملت لليوم مازدت شي واهم شي ابعدي عن السويتات او قللي قد ماتقدرينانا خاليا اتبع نظام غذائي فطوري عادي نفس كل مره بس كنت متعوده اشرب ٣ اكواب كبيره كرك صرت...
يا قلبي توليب يسعد قلبك
شكلي بتبع نظامك هاد
بس وش هو ال كرك ?
شكلي بتبع نظامك هاد
بس وش هو ال كرك ?
/هايدي/ :
يارب 😫😫 ابي بس اتطمن عليه لو يشوتني برجله مره بليوم 😁يارب 😫😫 ابي بس اتطمن عليه لو يشوتني برجله مره بليوم 😁
ياعمري إن شاء الله بتحسين فيها قريب صبرك عليه 😇
الصفحة الأخيرة
اذا عندك اشتباه أو جاك بحمل من قبل لازم تسويه بشكل دوري والافضل انك تحتمي والباقي ع الله سبحانه وتعالى