غلاا...
غلاا...
بنات بنزل لكم نظامي الي راح أسويه بنفاسي باذن الله يعني لو احد حاب يستفيد
اول شي طوال 40 يوم على الريق ملعقه عسل وعليها 7 حبات الحبه السوداء وبعدها حليب ساخن عليها رشه فلفل اسود وفلفل ابيض ورشه بسيطه حلبه مطحونة
الفطور اي شي بيض مسلوق او مصابيب بالعسل والسمن
والغداء مرق لحم او دجاج او مطازيز وضروري نحط مع الأكل رشه فلفل اسود وابيض مفيد جدا للتضييق
قهوة العصر تمرة داخلها رشاد وحبه سوداء وعليهم سمن
والقهوة تكون قشر قهوة وزنجبيل وكمون ويانسون وقرفه واشربهم طول اليوم
والافضل نحط بفنجال القهوة مرة أو عنزروت لمنع الشمم
ملاحظات هامة
الحلبه ال 20 يوم الاولى
الفلفل الاسود والأبيض مفيد للتضييق مع الأكل
اذا وقف الدم يوميا نشرب ملعقة قشر رمان مطحون مع عصير مفيد للتضييق
بالنسبه الخياطه اول اسبوع مطهر بيتادين مخفف بماء نتشطف فيه ومرهم ميبو
وممكن نستخدم مويه مع ملح خشن مجرد تشطيف بدون المبالغة بالملح
بعد اسبوع نسخن زيت زيتون مع مرة وخوا جوا شوي وبعدها نحطه بعلبه ف الحمام نحط منه بالفوطة تلتام الخياطه بسرعه ومريح
واذا نزلت الخيوط نستخدم غسول مكون من الارطا والمرة وقشر الرمان


اهم شي ف الأكل نركز ع البر والسمن والعسل واللحم والمشرق مفيدة لالتاام الخياطة وللنفاس بصفه عامه


هذا نظامي الي بسويه باذن الله والي عندها شي مفيد تفيدنا به خصوصا للبكريات






بالنسبه لاهتمامي بجسمي راح اشتري لي من وحدة زيت للشعر ومقشر وكريم للوجه وخلطه للجسم كامل


بس نفاسي الي قبل سويت بنفسي صابونيه ومقشر للعضوة عميقه موجودة بعالم حواء بس لاني داخله من جوال ماعرف احط روابط
موضوعها الي يبي يكتب بقوقل زي ماوعدتكم كورس النفاس
ومرة فادتني تنظف من قلب خصوصا بعد الاربعين اذا شلتي الجسم ب الحلاوة بتشوفين كيف النظافه والتفتيح
بس مافيني حيل ذا المرة بشتريها جاهزة
/هايدي/
/هايدي/
هلا حبيباتي كيف امسيتو انا ماسكني ضيق بالنفس احس البيبي ماشاءالله ارتفع وضغظظظظ فظيييع بالبطن والتنفس مرررره احاول اخذ نفس طويل عشان ارتاح شوي بنات انتو الحين كلكم تاخذون كالسيوم ؟؟؟ ولابعدكم انا اخد فيتامبن متعدد والكالسيوم ناويه اخذه بس بعدني ماخذيت يعني كنت اقول بدايه السادس ابدا فيه خايفه من الامساك من غير شي ذابحني 😅والحديد شاطبته شطب اذا لبن الحين بفضل الله مااحتاجه ما باخذه وبعوض بالاكل ورى بكره نتايج فحوصات بشوف الدم كم صاير انا بنهايه الثالث كان ١٢ماشاءالله عسى ما بنزل وانجبر عالحديد يااررب وربي يستر بعد من الالتهاب بفحص البول مايندرى
هلا حبيباتي كيف امسيتو انا ماسكني ضيق بالنفس احس البيبي ماشاءالله ارتفع وضغظظظظ فظيييع بالبطن...
انا كان ١٢ و اعطتني حديد 🤭 و الكالسيوم من الرابع بس ما استخدمته الا بالخامس
/هايدي/
/هايدي/
سويت كذا ويعطيني جاري تنزيل الصوره ولاعاد اشوفها
سويت كذا ويعطيني جاري تنزيل الصوره ولاعاد اشوفها
بالتطبيق تضبط انا الموقع ماينزل
واحيان لازم اصور الشاشة و احط
/هايدي/
/هايدي/
مره رووعه خاصه وقت العصر وفِي الليل لكن الظهر مره حر سبحان الله دايم اقول كيف المناطق الثانيه الله يعينهم
مره رووعه خاصه وقت العصر وفِي الليل لكن الظهر مره حر سبحان الله دايم اقول كيف المناطق الثانيه...
عندنا سموم 😫🤪 الحمد لله
غلاا...
غلاا...
وطبعا ولادتي شهر 2 هجري يعني بشهر 1 هجري باذن الله يجهز الغرفه الي يستقبل فيها ضيوفي وأجهزة لي سرير وللبيبي وباخذ صندوق صغير حق ادوات الاطفال بخط فيه مسجات طبيه وبودرة السرة للبيبي وحفوظات ومناديل معطرة ومفرش تغيير الحفاظ مع أكياس صغيرة وفازلين واحطها تحت السرير تكون قريبه مني لمن احتاجها


بالنسبه الضيافه بجهز كل شي ع الطاولة من قهوة وشاي وصحن شكولاته مع صحن حلا وفطاير وتمر


وكمان بجهز توزيعات بسيطه حقت مواليد تكون كلها نفس الثيم مكونة من موية وشكولاته وعلبه مناديل والتوزيعات احتمال بقشات المسك وخواتم تسبيح أو حصن المسلم
لان اول ماطلع من المستشفى يجوني اهلي واخواني وزوجاتهم واهل زوجي وخواتي ونسوي عشاء بعدها يجوني ضيوف بس قهوة وشاي وخلصنا