lody246 :
الله يسخره لك زوجي من النوع الزنان عالحمل ويزودونها امه وابوه الله يهديهم حرمتك ماحملت وليش ماتحمل ماعندها وظيفه ووووو بس ماعطيه جوه اخذ راحه وبعدين احمل في هذا الحمل قالتلي الدكتوره عندك لحميه بعنق الرحم ولازم عمليه قالي زوجي قلتلك بتصيرين عقيمه 🤭😂الله يسخره لك زوجي من النوع الزنان عالحمل ويزودونها امه وابوه الله يهديهم حرمتك ماحملت وليش...
ملك،،،، :
هو الافضل انتي خذيها من العطار وسويها بالبيت كلها اعشاب معروفه بس التاجرات يبالغون بالسعر وشي انتي تسويه تعرفي وش فيه احسن من شي ماتعرفي عنه شيهو الافضل انتي خذيها من العطار وسويها بالبيت كلها اعشاب معروفه بس التاجرات يبالغون بالسعر وشي...
هيه الاول يكون غير لان كل شي جديد بس زين عندي اسوي فورمات ههههه ناسيه وايد سوالف بس مجرد ما اقرا عنها ترجع للذاكره 😂هيه الاول يكون غير لان كل شي جديد بس زين عندي اسوي فورمات ههههه ناسيه وايد سوالف بس مجرد ما...
اول شي قاعده اساسيه ممنوع اي شي فيه سكر ممنوع العصاير المحلاه بس انا ما احرم نفسي يعني مثلا بالجمعه اكل قطعه كاكاو الحجم الميني او اذا مسوين حلى اكل لي لقمتين عن خاطري التمر اذا تبين تاكليه ما تتعدين ٣ تمرات بالنسبه للخبز اكل نص خبزه بالوجبه العيش او المعكرونه مسموح ٦ ملاعق مثلا الغداء انا تكفيني ٤ ملاعق عيش مع نص الصحن سلطه بدون صوص بس عصير ليمون وشويه زيت زيتون ونص صدر دجاج او لحم عادي اللي تحبينه المعجنات حاولي ماتكثريها لانها تتحول لسكر بالجسم مرات اكل توست اسمر احط معاه لبنه وجبن المربى ممنوع لانه سكر العشاء مثلا مسوين عدس كلته مع نص خبزه ومكاني احس بجوع اقدر اكل خيار وروب معاه علشان يسكت جوعي ههههه السناك اللي هو بعد الوجبات : حليب قليل الدسم تفاح برتقال مكسرات نيه غير مملحه خيار روب هذي سناكاتي البرتقال افضله مع حبه الحديد بالليل والحليب والتفاح الصبح اتوقع قلت كل شي مهم 🤔 هو نظام صحي مافيه حرمان يعني اكل بس بكميه محدده ماترفع السكر ونبتعد عن المقالي قد مانقدر 👍🏻اول شي قاعده اساسيه ممنوع اي شي فيه سكر ممنوع العصاير المحلاه بس انا ما احرم نفسي يعني مثلا...
وبدل ما يقولي حرام تعبتي يقولي لازم تحملين بسرعه شكلك بديتي تعجزين من جي المشاكل بدت 😒
اقول تعم نعم من اللي بدت تعجز بعدني ٣٢ سنه صغيره 👊🏻
في حريم بيوصلون الخمسين وعادي يحملون ليش حكمت علي من الحين عجوز 😑