ماابي احفظ :

اللهم صل و سلم على محمد تسليما كثيرا

اللهم صل و سلم على محمد تسليما كثيرا

دام عز الوطن :

الاشعه الصوتيه امنه بإذن الله لكن مانحتاجها الا بالاسبوع ٢٠ الي سووا قبل يكونون شاكين بشي مثلا عمر الجنين والي على تأمين لانه يحسب لها على العدد الضروري الي طالبه الدكتور، اكثر من كذا تدفع مبلغ فوق التأمين 🌷 بعدين بنات لاحظت شي عبارة (تنظف البطن) مافيه شي ينظف البطن الا الكحت لو لاقدر الله وكان فيها بقايا حمل او شي اللي والده تمام الدم ينزل معها بكمية تختلف من شخص لاخر لان بعض الاعشاب تكون مسيله للدم ولما يزيد النزف تحسبه نظف الرحم انتبهوا بنات اني لكم من الناصحين 🌷

الاشعه الصوتيه امنه بإذن الله لكن مانحتاجها الا بالاسبوع ٢٠ الي سووا قبل يكونون شاكين بشي مثلا...

ماابي احفظ :

لا تحرمين نفسك قسمي وجباتك ل ٦ وجبات خلي النشويات اقل تفنني في السلطات اشكال و الوان عشان ما تملين و سوي سلمون مشوي لذيذ يجي. مع رز احمر او بني اتوقع فاكهة وحدة باليوم او نصف فاكهة ماتضر سوي شوربات عدس او فاصوليا القاسية وغيرها كثير خذي صدور مبردة و سويها لك زي الكودو مع قليل زيت زيتون و الملح خذي خشن او همالايا اقطعي النشويات البيضا اذا عندك شغالة يهون عليك تمخمخين و تتفنين و الحسابات الصحية كثير بالانستقرام اللي اعرفه الجوع مو زين الحركة زينه بس اذا المشيمة نازلة اصبري على نفسك اقري رقية و ادعي ربك ما يردك

لا تحرمين نفسك قسمي وجباتك ل ٦ وجبات خلي النشويات اقل تفنني في السلطات اشكال و الوان عشان ما...