بنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات
انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح واللحين الحمدلله احسن تعبت من اكل المطاعم او النواشف او انتظر امي او بيت ترسل كمان وحمي كله جوع 🤪
يوم الاحد بعمل ربط و مطلوب مني التزام الراحة
ايش عندكم مقتراحات انظم نفسي مع الطبخ
افكر اكلم اخواتي يعملوا لي كشنة جاهزة وافرزن ابغى مقتراحاتكم

ملكة نفسي 123 :
بنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح واللحين الحمدلله احسن تعبت من اكل المطاعم او النواشف او انتظر امي او بيت ترسل كمان وحمي كله جوع 🤪 يوم الاحد بعمل ربط و مطلوب مني التزام الراحة ايش عندكم مقتراحات انظم نفسي مع الطبخ افكر اكلم اخواتي يعملوا لي كشنة جاهزة وافرزن ابغى مقتراحاتكمبنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح...
سوال للي يسوون ربط
انتي تحسين باعراض و الا بس كلام الدكتوررة
بالنسبة للاكل
الحامل تشتهي الاكل يجيها جاهز بدون روايح
انا ودي كمامة يخترعونها للحوامل من تجهز الاكل على السفرة ما تشم شي
ماتنرلها لين تروح ريحة الاكل من البيت
انتي تحسين باعراض و الا بس كلام الدكتوررة
بالنسبة للاكل
الحامل تشتهي الاكل يجيها جاهز بدون روايح
انا ودي كمامة يخترعونها للحوامل من تجهز الاكل على السفرة ما تشم شي
ماتنرلها لين تروح ريحة الاكل من البيت

انا كدا
•
ملكة نفسي 123 :
بنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح واللحين الحمدلله احسن تعبت من اكل المطاعم او النواشف او انتظر امي او بيت ترسل كمان وحمي كله جوع 🤪 يوم الاحد بعمل ربط و مطلوب مني التزام الراحة ايش عندكم مقتراحات انظم نفسي مع الطبخ افكر اكلم اخواتي يعملوا لي كشنة جاهزة وافرزن ابغى مقتراحاتكمبنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح...
اذا صعبه تروحي عند اهلك اتفقي مع اسر منتجه شوفي في منطقتك مره منها ومره من اهلك او اخواتك اذا يقدرو
وباذن الله تعدي الايام
بس الافضل اكل جاهز يجيكي لانه اذا مو جاهز بتضطري تنزلي قدور وملاعق نفس الحوسه وغسيل مواعين
وباذن الله تعدي الايام
بس الافضل اكل جاهز يجيكي لانه اذا مو جاهز بتضطري تنزلي قدور وملاعق نفس الحوسه وغسيل مواعين

ملكة نفسي 123 :
بنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح واللحين الحمدلله احسن تعبت من اكل المطاعم او النواشف او انتظر امي او بيت ترسل كمان وحمي كله جوع 🤪 يوم الاحد بعمل ربط و مطلوب مني التزام الراحة ايش عندكم مقتراحات انظم نفسي مع الطبخ افكر اكلم اخواتي يعملوا لي كشنة جاهزة وافرزن ابغى مقتراحاتكمبنات بخصوص التغذية وتنظيم الوجبات انا الفترة الماضية الوحم كرهت المطبخ و الكشنة و الروائح...
بصراحه ماادري كيف نظامكم بالاكل
هل لازم ثلاث وجبات
او وجبتين
او وجبه وحده باليوم
هل لازم ثلاث وجبات
او وجبتين
او وجبه وحده باليوم
الصفحة الأخيرة
النيو بورن ما اكثر عيالي يلبسوه اسبوع بالكثير
والحين خاصه اني لوحدي ماعندي احد كل يوم يجلس يغسل
مايخارج الوضع مع التطليع وتسريب حفوظه لازم لبستين اقل شي باليوم