الضاميا :

مراحب بنات ممكن انظم لكم سبق ودخلت التجمعات السابقه بس للاسف ماستمر بسبب التعب انا حاليا في الاسبوع الثالث من الشهر الثامن الثقل بدا فيني ومتعبني لا امشي ولا اكل ولا حتي انام كشفت في بداية الشهر الخامس قالت لي الدكتوره احتمال انه بنت مش اكيد رحت لكذا مستشفي والكل اجمع ان الجنين مسكر رجوله ومابين نوعه ولحد الان حايره ابي اتقضي يناس مدري وش اسوي بهالدكاتره عليميين او مدري وش قصتهم هل اخذ بكلام الدكتوره الي قالت احتمال انه بنت او استنا واكشف بعد بس ياست منهم والله ومليت وتعبت لانهم يضغطون يبون يفكون الرجول اصرخ عليهم لانه يوجعني بطني من قوة الضغط والمشكله يقعدون ساعه وهم يكشفون مدري وش العله وكلشي تمام وكلشي سليم وكويس بس علموني وش نوعه ماندري بس بقولكم بنات حركته فوق بضلوعي ومعدتي شعر جسمي خفيف مره مره او معدوم حلمت مره بخروف مثل خرفان هايدي البيض وكانه ينعسني او ينطحني بين رجولي وانا واقفه واطالعه اختي تقول الخروف ولد والله اعلم حركته تختلف عن حركة البنت وتشبه حركة الولد والله اعلم مو كني قرقرة عليكم ولجيتكم اسفه والله

مراحب بنات ممكن انظم لكم سبق ودخلت التجمعات السابقه بس للاسف ماستمر بسبب التعب انا حاليا في...

أم جمآنه القاضي :

العناية براحة الظهر في الأشهر الأخيرة للحمل أنت الآن في المرحلة النهائية من الحمل ؟ ها أنت تركضين إلى الحمام على التوقيت، وها هو الجنين يستعمل أضلاعك كآلة موسيقية، وأحيانا تشعرين كما لو كنت مخلوقا نصفه تنين بسبب الجحيم الذي يخرج من أحشائك نتيجة عسر الهضم والحموضة، وظهرك يؤلمك بشدة. من قال بأن الحمل ليس متعة ؟ بالطبع في النهاية النتيجة لا يمكن مقارنتها بهذه الأوجاع، لكن بالتأكيد هناك خطوات يمكن أن تقومين بها لضمان راحتك وأمانك بالإضافة إلى الطفل الرضيع. يكاد يكون ألم الظهر والحمل صنفان لا يفترقان، وكذلك صورة الظلية فيد على ظهرك ويد على بطنك. في الحقيقة تعتبر الهرمونات إحدى المذنبين في التعرض لوجع الظهر أثناء الحمل. المسمّى Relaxin، وهو يساعد الأربطة والحوض على الاسترخاء للسماح للطفل الرضيع بالخروج من خلال الحوض. وهذا أيضا سبب تمايل النساء الحوامل. بالإضافة لاسترخاء الحوض استعدادا للقادم الجديد يبدأ رحمك بالاتساع أيضا وهذا يسبب شيئان: - تغيّر مركز الجاذبية (كما لو كنت بحاجة إلى شخص ليخبرك هذا بعد أن تتعثري مائة مرة) - استرخاء الأربطة الرحمية الذي يسبّب إجهادا إضافيا على العمود الفقري والعضلات المحيطة. - كذلك لا تعتبر عضلات بطنك المرهقة مجهّزة لمعالجة كامل وزن الرحم لذا فأن عمودك الفقري والعضلات الداعمة ستتحمّل هذا الوزن الإضافي أيضا. طريقة الوقوف هي المذنب الآخر. "انهضي مستقيمة، مع أكتاف مستوية إلى الخلف. . ." وأنا أضيف، " ارفعي رحمك إلى الأعلى، وامشي بفخر! " إذا لم يكن هذا حملك الأول فأنت ستواجهين خوفان إضافيان بخصوص ظهرك: أطفالك الأكبر سنّا وللحقيقة تميل النساء للشعور بأعراض الحمل الثاني أكثر من السابق نوعا ما. تأكدي من أنك ترفعيم أطفال باستعمال سيقانك وليس ظهرك، وفي حوض الاستحمام اجلسي بدلا من أن تحني ظهرك وخصرك عند تغسيلهم أو أطلبي من شخص أخر أن يقوم بهذه الأعمال الرتيبة. قد يحتاج الأطفال إلى القليل من التفسير لماذا لا تستطيعين حملهم، لكن على المدى البعيد ستكونين ممتنة لحماية ظهرك. الوقاية أفضل لهذا النوع من الضيق: <التمرين المعتدل بمعرفة طبيبك (خصوصا ميل الحوض). <الاهتمام أكثر بطريقة وقوفك. <الرفع والحمل المناسبان. <هزّ الحوض. <التدليك. <النوم مع وسائد تدعم سيقانك وظهرك. <ارتداء أحذية ذات دعم جيد – تجنبي الكعب العالي لحين انتهاء فترة الحمل! <الحرارة (الاستحمام، وسائد التدفئة ، الملابس الدافئة) <السباحة. الاعتناء بظهرك الآن سيمنع الكثير من المشاكل بعد الولادة. يجب أن لا تكون هناك مشكلة عندما رفع الأطفال من السرير أو حملهم بعد الولادة، .. اتمنى لكم حمل سليم وأسأل الله أن يسهل عليكم الولادة وتقوموا بالسلامة

العناية براحة الظهر في الأشهر الأخيرة للحمل أنت الآن في المرحلة النهائية من الحمل ؟ ها...

LoOoOLoOO666 :

. . السلاااااااااااام بنات .. كيف حالكم أن شاء الله بخيييييير .. ياليت اللي عندها معلومه تفيدني ودي أصلح الأشعه التفصيليه وماأدري متى أخر أسبوع أقدر أسويه ..؟؟؟؟ ياليت تقولون لي لأن موعدي الخميس الجاي

. . السلاااااااااااام بنات .. كيف حالكم أن شاء الله بخيييييير .. ياليت اللي عندها معلومه...