كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ميلاوميرا
ميلاوميرا •
فلات وايت فلات وايت :
صباح الخير بنات الحركه للحين تحت متى يرتفع البيبي يضايق 😣وقت الجلوس
صباح الخير بنات الحركه للحين تحت متى يرتفع البيبي يضايق 😣وقت الجلوس
منجد يتحرك احس نبض ع اعلى منطقه العانه مررره تحت احس مدري طبيعي نهايه الخامس واول السادس
ميلاوميرا
ميلاوميرا •
فلات وايت فلات وايت :
انا مثلك بدت فيني بدري مدري هالحمل بدا الثقل والتعب بدري وخشمي كبر😖☹️😤
انا مثلك بدت فيني بدري مدري هالحمل بدا الثقل والتعب بدري وخشمي كبر😖☹️😤
اوه لاتحكين عن الخشم من الثالث كبر والم الظهر والبطن الحمدلله الله يؤجرنا اهم شي ربي يجيبهم بالسلامه لحضننا يارب يتمم لنا بخير ونفرح
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
قمرالحنين٢ قمرالحنين٢ :
يسعد مساكم كروشااااات 🥰 وحشتووووني غبت كم يوووم وشكرا لصفا ولحووونه السؤال الله لايحرمني❤️ ومبروووووك لكل الي عرفو الجنس الله يجيبهم بالسلامه ولحونه الف سلامه عليك ياقلبي بإذن الله ماتشوفين شر💕 ومبرووووك عليكم العشر الله يعتق رقابنا ويجعلنا من المغفورين يااارب🌹
يسعد مساكم كروشااااات 🥰 وحشتووووني غبت كم يوووم وشكرا لصفا ولحووونه السؤال الله...
هلا قمر
وانتي اكثر
لاتطولين الغيبه❤️
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
ميلاوميرا ميلاوميرا :
طيب ايش الحل عشان يرتفع؟؟ طيب حبوب فيروجلوبين فيها كل المعادن اظن
طيب ايش الحل عشان يرتفع؟؟ طيب حبوب فيروجلوبين فيها كل المعادن اظن
فيها كل المعادن

طيب ممكن حمض المعده عندك ضعيف
طيب ممكن الجسم اخذ كفايته من المكمل وبدأ يترسب🤷🏻‍♀️
انا حاليا ما اخذ حديد ومافيا اعراض نقص الحمدلله
واذا ابغى اخذ اخذ اذا شفت اعراض يوم يومين اخذ بس ما استمر اكثر
في المقابل لمن اكل بروتينات اخذ اشياء تهضم بقدر الامكان
مثلا قبل الوجبه اوقات نفطر ع فاكهه تساعد على دعم حمض المعده
احط سلطه عالفطور
او اشرب كاسه مويه مع ملعقه خل تفاح بعد الوجبه
هذي كلها بتساعد على دعم حمض المعده والاستفاده من البروتين وبكذا الدم يرتفع بدون مكملات

والكالسيوم من المعادن الي كثرتها تضعف حمض المعده
من بدأ رمضان ماحطيت اجبان عالفطور غير ٣مرات
وحتى المعجنات تضعف حمض المعده رغم اني احط كل يوم سبموسه واشوحها عالصاج مرات بالزيت ومرات بالسمن
و في المقابل احاول اعوض بالمويه والخل وفي عندي كبسولات تقوي حمض المعده اخذها اذا احتجت كمان
لكن عجينه ماعجنت غير مره وحده ممكن
وكثرة الدهون الثلاثيه من المقالي كمان تضعف الحمض

من اعراض ضعف حمض المعده
سد الشهيه
عسر الهضم
الحموضه او الحرقان
الشعر الابيض
فقر الدم
الامساك
&&جلنار&&
&&جلنار&& •
الفجر البـــعيد الفجر البـــعيد :
الدكتوره قالت احتمال بنت عشان كذا مشينا ع هالاحتمال وغلبنا ملون وشاك 🤣🤣
الدكتوره قالت احتمال بنت عشان كذا مشينا ع هالاحتمال وغلبنا ملون وشاك 🤣🤣
من جد ماوقفت عليا😂