&&جلنار&& :

بسمه زي ماقالو الزبيب الشمندر مره اجمل وردات قالت الشمندر والجزر لو تبشريهم عالسلطه كويس وقوي حمض المعده لأن لو بتاكلي بروتينات البروتين يرفع الدم اهم شي قوي حمض المعده كلي فاكهه قبل الوجبات حطي سلطه يوميا عالفطور انا اشرب كاسه مويه كبيره فيها ملعقه خل تفاح بعد الوجبات بالذات الغنيه بالبروتين عشان يتهضم واستفيد منه يرفع الدم ولاتاكلي اجبان و حبوب الكالسيوم تضعف الحمض🙃 واذا كنت تاخذيهم قبل خذي اشياء فيها مغنيسيوم عشان يطلع الكالسيوم المترسب لمجرى الدم مره ثانيه من المكان المترسب فيه وسبب مشكله فيه كذا عالجتي الترسب و زاد امتصاص الكاسيوم و زاد حمض المعده سوي باميه سوي ملوخيه تساعد كمان ترفع الدم وتزيد من امتصاص الفيتامينات في الامعاء وسلامتكم

بسمه زي ماقالو الزبيب الشمندر مره اجمل وردات قالت الشمندر والجزر لو تبشريهم عالسلطه كويس وقوي حمض...