ساره_2000
•
يارب💗
طايحه طيحتن قشرا بالغازيات خاصه البيبسي والشاي يااااااربي صايرة امووووت فيها ولازم اشرب منها
عكس اول ماكنت اهتم بها كثير
عكس اول ماكنت اهتم بها كثير
لو كنت مريض سكر معتمد على الأنسولين
تذكر✋
هناك أغذية لا ترفع السكر نهائياً و لا تستوجب جرعات إضافية من الأنسولين
📌الزبادي
📌الأجبان
📌اللحوم (الدجاج، السمك)
📌الزيوت و افضلها زيت الزيتون
📌الخضروات الورقية
📌و المكسرات
تذكر✋
هناك أغذية لا ترفع السكر نهائياً و لا تستوجب جرعات إضافية من الأنسولين
📌الزبادي
📌الأجبان
📌اللحوم (الدجاج، السمك)
📌الزيوت و افضلها زيت الزيتون
📌الخضروات الورقية
📌و المكسرات
الصفحة الأخيرة