يا قلبي الف سلامه عليكِ والله مو عارفه ب ايش انصحك بخصوص البواسير الله يهون عليك
بس البيبي ان شاء الله يزيد وزنه ذي الاسابيع لان معدل نموهم يكون سريع في الشهرين الاخيره
وحاولي تهتمي بتغذيتك
هذي الاكلات لقيتها في مقاله عن زياده وزن الجنين 🌼
الموز
المكسرات
البيض
العصائر الطازجة
الفاكهة والخضراوات
الحليب
البروتين
السكريات الصحية
يا قلبي الف سلامه عليكِ والله مو عارفه ب ايش انصحك بخصوص البواسير الله يهون عليك
بس البيبي ان...
يمكن عبالهم وصلنا الاسبوع الاربعين من الحمل ههههههه