اهلن فيكك
الله يتمم لك ولنا على خير 💕
اهلن فيكك
الله يتمم لك ولنا على خير 💕
بنوتي
•
lamuta :
حيا الله العضوات الجدد 💐 رحت موعدي الصباح والحمدالله أمورنا كويسة ومريت أخصائية التغذية وسولفت معها شوي واستفدت بعض المعلومات حبيت أشارككم إياها : تقول : *الكبدة ممنوعة في الثلاث الأشهر الأولى من الحمل * كذلك الأطعمة النية مثل التونة ممنوعة في الأشهر الأولى *سألتها عن الأعشاب والزنجبيل وغيرها قالت الأفضل تتجنبين كل شي عدا النعناع ممكن. *قلت الزنجبيل يمدحونه لتهدئة الغثيان قالت بس حار فالأفضل لو بتاخذينه يكون تقريبا قد الفنجال أو نصف البيالة شي بسيط وخذي قطعة بسكوت جاف اول ماتصحين وريحي شوي يساعد في تهدئة الغثيان *الخضروات بشكل عام مسموحة والفواكة كذلك عدا الأناناس وغيره في الأشهر الأولى خاصة قبل الولادة ان شاءالله مسموح تقريبا هذي أبرز نصايحها الله يتمم لنا ولكم بصحة وعافية ويسر 💕حيا الله العضوات الجدد 💐 رحت موعدي الصباح والحمدالله أمورنا كويسة ومريت أخصائية التغذية وسولفت...
مشكوره عالنصايح الي كتبتيها بعضها اول مره اعرف عنه 🌷
السلام عليكم
ضيفوني معاكم انا عضوة جديدة
اخر دوره كانت ١٧/٢/٢٠١٨
موعد ولادتي ان شاءالله ٢٤/١١/٢٠١٨
ضيفوني معاكم انا عضوة جديدة
اخر دوره كانت ١٧/٢/٢٠١٨
موعد ولادتي ان شاءالله ٢٤/١١/٢٠١٨
الصفحة الأخيرة
رحت موعدي الصباح والحمدالله أمورنا كويسة
ومريت أخصائية التغذية وسولفت معها شوي واستفدت بعض المعلومات حبيت أشارككم إياها :
تقول : *الكبدة ممنوعة في الثلاث الأشهر الأولى من الحمل
* كذلك الأطعمة النية مثل التونة ممنوعة في الأشهر الأولى
*سألتها عن الأعشاب والزنجبيل وغيرها قالت الأفضل تتجنبين كل شي عدا النعناع ممكن.
*قلت الزنجبيل يمدحونه لتهدئة الغثيان قالت بس حار فالأفضل لو بتاخذينه يكون تقريبا قد الفنجال أو نصف البيالة شي بسيط
وخذي قطعة بسكوت جاف اول ماتصحين وريحي شوي يساعد في تهدئة الغثيان
*الخضروات بشكل عام مسموحة والفواكة كذلك عدا الأناناس وغيره في الأشهر الأولى خاصة قبل الولادة ان شاءالله مسموح
تقريبا هذي أبرز نصايحها الله يتمم لنا ولكم بصحة وعافية ويسر 💕