أاام ريآن
•
حياك معانا حبيبتي
صباح الخير ياحلوات
مين صاحيه بدري زيي صحيت سويت لي فطور وافطرت الحمدلله
بنات الفطور مرررره مهم للحامل حتى لو تصحي تفطري وترجعي تنامي بعد الفطور بساعه لا تهمولوها نصيحه عشان صحتنا وصحه الجنين
مين صاحيه بدري زيي صحيت سويت لي فطور وافطرت الحمدلله
بنات الفطور مرررره مهم للحامل حتى لو تصحي تفطري وترجعي تنامي بعد الفطور بساعه لا تهمولوها نصيحه عشان صحتنا وصحه الجنين
مارحت يابنات زوجي صار عندو شغل
بكرا اروح واطمنكم بحول الله وقوته
انتو بشروني عنكم ان شاء الله اموركم طيبه❤️
الله يرزق من تتمنى الولد بالولد الصالح البار
بكرا اروح واطمنكم بحول الله وقوته
انتو بشروني عنكم ان شاء الله اموركم طيبه❤️
الله يرزق من تتمنى الولد بالولد الصالح البار
عندي فقره حلوه ممكن نسميها معلومات مهمه اللي عندها معلومه مفيده ومهمه للحامل في الشهور الاولى تحطها نستفيد ونفيد
انا راح ابدا باول معلومه
الفوليك مهم جدا جدا للحامل ولا يمكن اخذ احتياجنا للفوليك من الطعام بس لابد اخذه من الحبوب توصفها لك دكتورتك تكون جرعتها ٥ مل ولو عندك واحد مل لازم تاخذينها خمس مرات طبعا الفوليك ممنوع تاخذينه اذا اكلتي اي نوع من مشتقات الحليب او الاجبان لانه يمنع امتصاصه وكمان الشاي يفضل تاخذينه مع وججبه الغداء ويفضل ايضا تاخذينه مع عصير برتقال وبس يلا من عندها معلومه مهمه للحامل
انا راح ابدا باول معلومه
الفوليك مهم جدا جدا للحامل ولا يمكن اخذ احتياجنا للفوليك من الطعام بس لابد اخذه من الحبوب توصفها لك دكتورتك تكون جرعتها ٥ مل ولو عندك واحد مل لازم تاخذينها خمس مرات طبعا الفوليك ممنوع تاخذينه اذا اكلتي اي نوع من مشتقات الحليب او الاجبان لانه يمنع امتصاصه وكمان الشاي يفضل تاخذينه مع وججبه الغداء ويفضل ايضا تاخذينه مع عصير برتقال وبس يلا من عندها معلومه مهمه للحامل
الصفحة الأخيرة