primrose1988
•
بالنسبه للوحام أنا الدكتوره قالتلي كلي بسكوت مملح الصبح أو موزة لانه غني بالبوتاسيوم و بيساعد على تخفيف الوحام أو ماء بارد مع عصير ليمون و على جرعات يعني ما نشربه مرة وحده لازم شوي شوي و ابتعدي عن الدهون و الوجبات لازم تقسميها ل 6 وجبات صغيرة بدل الثلاث و انتبهي لمعدتك انها ما تكون فاضيه لانه بيزيد الوحام و اذا تذكرت كمان اشي بحكيلكم و بالتوفيق (؛
انا اخر دوره 26 محرم واتوقع ولادتي حسبتها بالموقع 15 سبتمبر مدي صح ولا لا وكم توافق بالهجري انا قبلك بيوم يا احبه
الصفحة الأخيرة