نغم البحرين
•
الين الورد مختفية ان شاءالله خير
انا حمدالله دم خف و كان في بني خفيف الى العصر و حاليا ما اجوف في شيانا حمدالله دم خف و كان في بني خفيف الى العصر و حاليا ما اجوف في شي
الحمدلله ، الله يتمم لك على خير
الارق والحمل
اسبابه
١-هرمونات الحمل تجعل الحامل تنعس،تشعر بالنوم طيله النهار وتسهر الليل
٢-صعوبه التنفس،انقطاع النفس (السمنه،حمل التؤام،زياده سوائل الجنين
٣-كثره التبول ليلاًيؤدي الي تقطع النوم
٤-القلق،كثره التفكير في الولاده،رعايه المولود
٥-تشنجات الساقين
٦-الارتجاع،الحموضه
اسبابه
١-هرمونات الحمل تجعل الحامل تنعس،تشعر بالنوم طيله النهار وتسهر الليل
٢-صعوبه التنفس،انقطاع النفس (السمنه،حمل التؤام،زياده سوائل الجنين
٣-كثره التبول ليلاًيؤدي الي تقطع النوم
٤-القلق،كثره التفكير في الولاده،رعايه المولود
٥-تشنجات الساقين
٦-الارتجاع،الحموضه
العلاج
١-علاج السبب(الحموضه/تشنج القدمين)
٢-ممارسه رياضه اليوجا،المساج
٣-استخدام زيوت عطريه على المخده،فواحه(اكليل الجبل)
٤-تقليل شرب السوائل ٢س قبل موعد النوم
٥-الاستحمام بماء دافي قبل النوم
٦-استخدام الميلاتونين
٧-مراجعه طبيب نفسي سلوكي لاعطاءها العلاج المناسب
١-علاج السبب(الحموضه/تشنج القدمين)
٢-ممارسه رياضه اليوجا،المساج
٣-استخدام زيوت عطريه على المخده،فواحه(اكليل الجبل)
٤-تقليل شرب السوائل ٢س قبل موعد النوم
٥-الاستحمام بماء دافي قبل النوم
٦-استخدام الميلاتونين
٧-مراجعه طبيب نفسي سلوكي لاعطاءها العلاج المناسب
الصفحة الأخيرة