كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**ام رغد**
**ام رغد** •
ريـــــــــــــــوم..
ان شاء الله حبيبتي حتكوني معانآآآآآآ
خلي املك وثقتك بالله كبيره
ومارح يخيبك ..ربي يرح بالك ويطمنك ان شاء الله ..
**ام رغد**
**ام رغد** •


وسائل محاربة و علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل


قطع و علاج الغثيان والقيء :


يقول الأطباء: يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل.
وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً،
إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر
الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛
خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب
الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء ،

وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:

1· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
2· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
3· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
4· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
5· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
6· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
7· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
8· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
9· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
10· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
11· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
12· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
13· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.


الضغط على الرسغ :
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة
عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد.
مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من
الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي
يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر،
ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.

الموز :
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.

خل التفاح :

في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب
.
هههههههههههههههههههه شوفو اشكالنا ههههههههه
mnnnno
mnnnno •
كيفكم ياكروشات .. والله يعوض اللي سقطو ويرزقهم الذريه الصالحه عاجلا غير اجل ويثبت حملنا ويكفينا شر عيون الناس .. انا يابنات مريضه حلقي محتقن ولااقدر اخذ دواء غير فيتامين سي وبندول .. والحرارة هادتني ورجفه .. الله يعدي هاليومين على خير ..

استاذنكم ورانا دوام الله المستعان ................ تصبحون على خير .....................................
#frasha#
#frasha# •
عقود الزبرجد عقود الزبرجد :
أهلين حبوباااات اخبااااركم ؟؟؟إن شاءالله بخييييير يااااارب إن شاء الله كلها شهرين وأجي اناونبض الأمومة نبشركم بحملنا ياااارب بس أخاف تطردونا .... هههههههههاي ياحبيلكم والله تراي اتابعكم من جد حبيتكم المهم ابسألكم ؟؟؟ تقول الدكتورة سبب الإجهاض عندي الحمل ضعيف والسبب لان البويضه ضعيفة بناااات الله يخليكم تعرفون شي طبيعي يقويها إيه وحجمها صغغغغير اشكر من اعماق قلبي كل من دعت لي جزاكم ربي كل خييير.
أهلين حبوباااات اخبااااركم ؟؟؟إن شاءالله بخييييير يااااارب إن شاء الله كلها شهرين وأجي اناونبض...
عليك بالميرمية تراها ممتازة للضعف

واسال الله انه يعطيك ما يرضيك
جرحي انا
جرحي انا •
اه من الدنيا اه من الدنيا :
ححنان موعد الولاده 12/5/2011بإذن الله دعواتكم لي
ححنان موعد الولاده 12/5/2011بإذن الله دعواتكم لي
صباح ورق العنب :22:<-- ياذي ورق العنب اللي ازعجتكم فيه خخخ
كيفكم وش حالكم ووش لوونكم عساكم طيبين
بنات اخرر اخبااري,,
رحت الدكتوره اليوم وسووت سونار<-- يقال له كذاا صح خخخ
المهم تقول الكيس باين لكن مافييه شي :09: كل ذا التعب وذا الوحم ومافيه شي..شكلي اتووهم اني حاامل :09:<- عاجبني ذا الفيس ابوو لسااان خخخ
جد عااد يابنات قالت لي تعالي بعد اسبوعين يمكن يكوون باان

وعطتني دوفاستونعاادي الووضع تكفوووون طمنوووني

ايه وقلت لها عندي هالويكند سفره بالطياره قالت اكلي قبل تسافرين بيوم دوفاستون انا اكلها حبتين وحده صبح ووحده بالليل
هي قالت دبليها ثنتين ثنتين عاادي ولا لا؟؟

ريووووووووووووووووووووووووووم يااارب تكملين معناا ,,انا بعد عندي احساس انك بتأخذين البطوووله خخخخ