&Fger&
•
الله يهون عليكم يارب
مراحل الحمل عشان نستفيد جميعا
أختي العزيزة سنتحدث عن تطور طفلك أسبوعا بعدأخر ونساعدك على مرافقة تطوره إلى أن تحين ولادتك:
الأســـبوع الأول:
تنتقل البويضة من الملقحة من القناةالرحمية إلى التجويف الرحمي وتبدأ بالانقسام والتكاثر إلى مجموعة خلايا.
الأســـبوع الثاني:
يشهد هذا الأسبوع حدثينمهمين:الأول التصاق البويضة بالغشاء الرحمي وهو ما يعرف بالتعشيش,أما الثاني أنالقرص الجنيني تتكون فيه طبقتان من الخلايا التي تتكاثر لتعطي شكلا معقدا وتكونالبويضة في حدود المليمتر الواحد.
الأســـبوع الثالث:
تبدأ المشيمة بالتكون وتظهر علامات الأوعية الدموية والخلاياالجنسية مع طبقة ثالثة من الخلايا الجديدة ..فالطبقة الداخلية تعطي الجهاز الهضميوالتنفسي.
والطبقة الخارجية تعطي الجهاز العصبي والحواس.والطبقة المتوسطة يتكونمنها الدم والهيكل العظمي والعضلات والكليتان.
الأســـبوعالرابع:
يمكنك التعرف على دقات قلب طفلك في حدود اليوم الثالثوالعشرين.ففي هذا الأسبوع تأخذ المضغة شكلها النهائي وتبدو شبيهة بحبة الفاصولياءمع براعم ستتحول لأطراف فيما بعد.في نهاية الشهر يصل طول المضغة إلى 5 مم.
الأسبوعـــــــان الخامس والسادس :
تتكونفيهما الأسنان ويأخذ القلب حجما صغير او تأخذ فيه التجاويف الأربعة مكانها.تتكونالأمعاء والمعدة والجهاز البولي
الأســـبوعان السابع والثامن:
تتكون فيهما أصابع اليدين والقدمين وتباشر الغدد التناسليةنموها..
وتتهيأ الأعضاء والعضلات للنمو وتصبح عناصر الوجه اكثر وضوحا:نتوءاتصغيرة للعينين,وفجوتان للأذنين.يبلغ الوزن 2و3غم والطول3و4 سم.
الأســـبوعان التاسع والعاشر:
يتطور الكبد بشكل ملحوظ ,يبدأ البول بالانتشار في سائل السلي ,ينتصب الرأس ليظهر الوجه بوضوح,ترتسمالشفتان,تتمدد المفاصل خاصة الذراعان.
الأســـبوعان 11و12:
تبدأ العظام بالتشكل مما يساعد الجنين على التحرك ببطء فلا تشعر بهالأم وتتكون الأعضاء التناسلية خلال هذا الشهر
الاسبوع13:
يمكن قياس الرأس بالطريقة فوق الصوتية..يبلغ قياس الجنين من الرأسإلى القدمين 12سم ويزن نحو 65غرام.
الأسبوعان 14و15:
تبدأ حاسة اللمس بالتطور.كما تنمو حاسة التذوق على مستوى الفم فيألفالجنين تذوق سائل السلي الذي يسبح فيه. ويكتمل نمو اليدين.
من الأسبوع 16 إلى 18:
ينمو شعر الرأس..تكتسب العضلات بعضالقوة التى تساعد الجنين على التحرك فتشعر الأم بحركته..لكن الهيكل لم يكتملبعد.ونستطيع رؤيته من خلال تخطيط الصدى ..يكون طول الجنين حوالي 20 سم ووزنه 250غرام
الأسبوعان 19 و20:
تشعر الأم بأن حركةالجنين تزداد فعلا.ويكتمل تكاثر الخلايا العصبية وابتداءً من هذا الأسبوع يزداد وزنالدماغ بمعدل 90 غرام كل شهر.
من الاسبوع21 إلى23:
لا تزال بشرته مجعدة لعدم توفر الدهن ولكن اقل حمرة,تظهر الأظافروالبصمات على أطراف الأصابع.يكمل الجهاز التنفسي نموه.ويصبح الفارق الجنسيبيناً,يكون طول الجنين 30 سم ووزنه 650غم.
الأسبوعان 24و25:
تزداد حركة الجنين,يتجاوب مع الأصوات الخارجية.يصبح وجههنقياً يبرز حاجباه ويرتسم انفه واضحا وتكبر أذناه..وغالباً ما يمتص إبهامه.
الأسبوعان26و27:
تصل الرئتان في نموهما إلىمرحلة متقدمة ,ولكنهما لا تصبحان جاهزتين لتأدية وظائفهما إلا في نهاية الشهرالثامن ,ويكون طوله الأن 37سم ويصل وزنة الى1كغم.
الأسبوعان 28 و29:
ينتظم تنفس الجنين شيئا فشيئا ,ويتوصلإلى فتح عينيه كليا وتباشر المعدة والأمعاء وظائفهما.يغدو رهيف السمع ويبدو ذلكعندما ينتفض كلما انصفق الباب كما انه يضطرب او يهدأ تبعا للموسيقى التي يسمعهاالوالدان وتبين أن القران الكريم يهدأ الجنين.
الأسبوعان 30 و31:
يصبح الرحم ضيقا علية وهذا ما يعيق تحركه ويبلغ طوله فينهاية الشهر السابع42سم ويتعدى وزنة أحيانا 5و1كغم.
الأسبوعان32و33:
يبدأ باتخاذ الوضعية النهائية التيتساعده على الخروج,وغالبا ما يكون رأسة الى اسفل ومؤخرته إلى أعلى .تكمل العظامنموها وتتصلب ,ويكثر من التبول وابتلاع سائل السلي.
الأسبوعان34و35:
يزداد حجم المشيمة بسبب ابتلاع الجنينكمية من ماء السلي وبسبب إفرازة فضلات بكثرة يغطى بطبقة دهنية تكسو جلده .يصل طولهحوالي 47 سم ووزنه 5و2كغ.
الأسبوعان36 و37:
يكتسب الطفل نعومته,تنفصل عته طبقة الطلاء الدهني لتسبح في سائلالسلى واليافوخان مكونان من نسيج ليفي لا يكتمل نموهم إلا بعد عدة اشهر بعد الولادة ..
الأسبوعان 38و39:
يكتسب الوزن والقوةفضلا عن النمو, يكون وزنة 3كغم وطوله50 سم.
سبحان الله كيف يحدث كل هذا النمو والتطور داخل أحشائك......
أختي العزيزة سنتحدث عن تطور طفلك أسبوعا بعدأخر ونساعدك على مرافقة تطوره إلى أن تحين ولادتك:
الأســـبوع الأول:
تنتقل البويضة من الملقحة من القناةالرحمية إلى التجويف الرحمي وتبدأ بالانقسام والتكاثر إلى مجموعة خلايا.
الأســـبوع الثاني:
يشهد هذا الأسبوع حدثينمهمين:الأول التصاق البويضة بالغشاء الرحمي وهو ما يعرف بالتعشيش,أما الثاني أنالقرص الجنيني تتكون فيه طبقتان من الخلايا التي تتكاثر لتعطي شكلا معقدا وتكونالبويضة في حدود المليمتر الواحد.
الأســـبوع الثالث:
تبدأ المشيمة بالتكون وتظهر علامات الأوعية الدموية والخلاياالجنسية مع طبقة ثالثة من الخلايا الجديدة ..فالطبقة الداخلية تعطي الجهاز الهضميوالتنفسي.
والطبقة الخارجية تعطي الجهاز العصبي والحواس.والطبقة المتوسطة يتكونمنها الدم والهيكل العظمي والعضلات والكليتان.
الأســـبوعالرابع:
يمكنك التعرف على دقات قلب طفلك في حدود اليوم الثالثوالعشرين.ففي هذا الأسبوع تأخذ المضغة شكلها النهائي وتبدو شبيهة بحبة الفاصولياءمع براعم ستتحول لأطراف فيما بعد.في نهاية الشهر يصل طول المضغة إلى 5 مم.
الأسبوعـــــــان الخامس والسادس :
تتكونفيهما الأسنان ويأخذ القلب حجما صغير او تأخذ فيه التجاويف الأربعة مكانها.تتكونالأمعاء والمعدة والجهاز البولي
الأســـبوعان السابع والثامن:
تتكون فيهما أصابع اليدين والقدمين وتباشر الغدد التناسليةنموها..
وتتهيأ الأعضاء والعضلات للنمو وتصبح عناصر الوجه اكثر وضوحا:نتوءاتصغيرة للعينين,وفجوتان للأذنين.يبلغ الوزن 2و3غم والطول3و4 سم.
الأســـبوعان التاسع والعاشر:
يتطور الكبد بشكل ملحوظ ,يبدأ البول بالانتشار في سائل السلي ,ينتصب الرأس ليظهر الوجه بوضوح,ترتسمالشفتان,تتمدد المفاصل خاصة الذراعان.
الأســـبوعان 11و12:
تبدأ العظام بالتشكل مما يساعد الجنين على التحرك ببطء فلا تشعر بهالأم وتتكون الأعضاء التناسلية خلال هذا الشهر
الاسبوع13:
يمكن قياس الرأس بالطريقة فوق الصوتية..يبلغ قياس الجنين من الرأسإلى القدمين 12سم ويزن نحو 65غرام.
الأسبوعان 14و15:
تبدأ حاسة اللمس بالتطور.كما تنمو حاسة التذوق على مستوى الفم فيألفالجنين تذوق سائل السلي الذي يسبح فيه. ويكتمل نمو اليدين.
من الأسبوع 16 إلى 18:
ينمو شعر الرأس..تكتسب العضلات بعضالقوة التى تساعد الجنين على التحرك فتشعر الأم بحركته..لكن الهيكل لم يكتملبعد.ونستطيع رؤيته من خلال تخطيط الصدى ..يكون طول الجنين حوالي 20 سم ووزنه 250غرام
الأسبوعان 19 و20:
تشعر الأم بأن حركةالجنين تزداد فعلا.ويكتمل تكاثر الخلايا العصبية وابتداءً من هذا الأسبوع يزداد وزنالدماغ بمعدل 90 غرام كل شهر.
من الاسبوع21 إلى23:
لا تزال بشرته مجعدة لعدم توفر الدهن ولكن اقل حمرة,تظهر الأظافروالبصمات على أطراف الأصابع.يكمل الجهاز التنفسي نموه.ويصبح الفارق الجنسيبيناً,يكون طول الجنين 30 سم ووزنه 650غم.
الأسبوعان 24و25:
تزداد حركة الجنين,يتجاوب مع الأصوات الخارجية.يصبح وجههنقياً يبرز حاجباه ويرتسم انفه واضحا وتكبر أذناه..وغالباً ما يمتص إبهامه.
الأسبوعان26و27:
تصل الرئتان في نموهما إلىمرحلة متقدمة ,ولكنهما لا تصبحان جاهزتين لتأدية وظائفهما إلا في نهاية الشهرالثامن ,ويكون طوله الأن 37سم ويصل وزنة الى1كغم.
الأسبوعان 28 و29:
ينتظم تنفس الجنين شيئا فشيئا ,ويتوصلإلى فتح عينيه كليا وتباشر المعدة والأمعاء وظائفهما.يغدو رهيف السمع ويبدو ذلكعندما ينتفض كلما انصفق الباب كما انه يضطرب او يهدأ تبعا للموسيقى التي يسمعهاالوالدان وتبين أن القران الكريم يهدأ الجنين.
الأسبوعان 30 و31:
يصبح الرحم ضيقا علية وهذا ما يعيق تحركه ويبلغ طوله فينهاية الشهر السابع42سم ويتعدى وزنة أحيانا 5و1كغم.
الأسبوعان32و33:
يبدأ باتخاذ الوضعية النهائية التيتساعده على الخروج,وغالبا ما يكون رأسة الى اسفل ومؤخرته إلى أعلى .تكمل العظامنموها وتتصلب ,ويكثر من التبول وابتلاع سائل السلي.
الأسبوعان34و35:
يزداد حجم المشيمة بسبب ابتلاع الجنينكمية من ماء السلي وبسبب إفرازة فضلات بكثرة يغطى بطبقة دهنية تكسو جلده .يصل طولهحوالي 47 سم ووزنه 5و2كغ.
الأسبوعان36 و37:
يكتسب الطفل نعومته,تنفصل عته طبقة الطلاء الدهني لتسبح في سائلالسلى واليافوخان مكونان من نسيج ليفي لا يكتمل نموهم إلا بعد عدة اشهر بعد الولادة ..
الأسبوعان 38و39:
يكتسب الوزن والقوةفضلا عن النمو, يكون وزنة 3كغم وطوله50 سم.
سبحان الله كيف يحدث كل هذا النمو والتطور داخل أحشائك......
الشهر الأول
1- يحدث الإخصاب والإباضة بعد 14 يوم تقريبا من اليوم الأول لآخر فترة حيض .
2- بعد 10 أيام، تغرز البويضة المخصبة في جدار الرحم وتبدأ دورة الدم في المشيمة الرحمية .
3- في الاسبوع الثالث، يبدأ انبوب النخاع الشوكي وانبوب القلب ودماغ بدائي والعيون والكلية بالتشكل .
4- بعد حوالي شهر من الإخصاب، يصل طول البويضة إلى حوالي 5 ملم .
5- يمكن أن تشعر الأم الحساسة ببعض الأعراض ( أعراض مشابهة لنزلة البرد العادية ) في موعد الحيض التالي، ويجب الحرص على عدم تناول الدواء في هذه الفترة
ما تشعر به الأم
انقطاع الطمث - الدورة الشهرية -
إحساس بالغثيان والقئ
اختبار البول للحمل يصبح ايجابياً في الشهر الاول
ولتأكيد الحمل ينصح بعمل تحليل للدم
العـوارض الجسمانيـــــة
غياب الدورة الشهرية وقد تظهر بقعة دم خفيفة عند موعد الدورة.
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
شعور بألم أو ليونة في الصدر أو قد تصبح هالة الثدي غامقة اللون كما قد تظهر خطوط زرقاء تحت جلد الصدر بسبب ازدياد كمية الدم المتدفق له.
العـوارض الانفعاليـــــة
شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.
ارشــادات
التوقف نهائياً عن تناول أية عقاقير أو أدوية أو التعرض لأشعة أكس دون استشارة الطبيب
التوقف تماماً عن التدخين أو تناول الكحوليات
متابعة الحمل في المستشفى
حالة الجنيـــــــن
في نهاية الشهر الأول يكون الجنين صغيرا جدا بحجم حبة أرز.
بعد أسبوعين تبدأ النواة العصبية بالتكون وكذلك القلب والجهاز الهضمي وأجهزة الحس.
تبدأ الأيدي والأرجل بالتشكل.
الشــهـــر الثـــاني..
1_ يمكن رؤية الذراعين والرجلين والوجه بوضوح، كافة الاجهزة الرئيسية موجودة .
2_ يبدأ الدماغ بالنمو السريع، ليصل حجمه الى نصف حجم الجسم .
3_ مع نهاية الاسبوع الثامن من الحمل، يصل حجم الجنين الى 2 _ 3 سم ويزن حوالي 4 غ .
4_ يبدأ غثيان الصباح .
5_ يصبح الثديين لينين وثابتين، اما الحلمة والهالة المحيطة به فيصبح لونها أدكن .
6_ لا تزال إمكانية اسقاط الجنين عالية بما أن المشيمة لم تتطور تماما بعد .
7_ إحذري من تناول الدواء .
ما تشعر به الأم
الشعور بالإرهاق والتعب
زيادة مرات القئ والغثيان
زيادة مرات التبول
العـوارض الجسمانيـــــة
غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.
العـوارض الانفعاليـــــة
شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.
ارشــادات
ينصح بالتغذية السليمة لاحتياج الجنين للغذاء في تلك المرحلة المهمة لكن دون افراط
يستطيع الطبيب التأكد من الحمل عن طريق الفحص المهبلي
حالة الجنيـــــــن
في نهاية الشهر الثاني يكون الجنين أكثر شبها بالإنسان.
طوله حوالي 3.5 سم من الرأس إلى المؤخرة ويشكل الرأس ثلث الطول.
يزن حوالي 9 غم.
له قلب ينبض.
له أطراف مع بداية ظهور الأصابع.
تبدأ العظام تحل محل الغضاريف.
1- يحدث الإخصاب والإباضة بعد 14 يوم تقريبا من اليوم الأول لآخر فترة حيض .
2- بعد 10 أيام، تغرز البويضة المخصبة في جدار الرحم وتبدأ دورة الدم في المشيمة الرحمية .
3- في الاسبوع الثالث، يبدأ انبوب النخاع الشوكي وانبوب القلب ودماغ بدائي والعيون والكلية بالتشكل .
4- بعد حوالي شهر من الإخصاب، يصل طول البويضة إلى حوالي 5 ملم .
5- يمكن أن تشعر الأم الحساسة ببعض الأعراض ( أعراض مشابهة لنزلة البرد العادية ) في موعد الحيض التالي، ويجب الحرص على عدم تناول الدواء في هذه الفترة
ما تشعر به الأم
انقطاع الطمث - الدورة الشهرية -
إحساس بالغثيان والقئ
اختبار البول للحمل يصبح ايجابياً في الشهر الاول
ولتأكيد الحمل ينصح بعمل تحليل للدم
العـوارض الجسمانيـــــة
غياب الدورة الشهرية وقد تظهر بقعة دم خفيفة عند موعد الدورة.
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
شعور بألم أو ليونة في الصدر أو قد تصبح هالة الثدي غامقة اللون كما قد تظهر خطوط زرقاء تحت جلد الصدر بسبب ازدياد كمية الدم المتدفق له.
العـوارض الانفعاليـــــة
شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.
ارشــادات
التوقف نهائياً عن تناول أية عقاقير أو أدوية أو التعرض لأشعة أكس دون استشارة الطبيب
التوقف تماماً عن التدخين أو تناول الكحوليات
متابعة الحمل في المستشفى
حالة الجنيـــــــن
في نهاية الشهر الأول يكون الجنين صغيرا جدا بحجم حبة أرز.
بعد أسبوعين تبدأ النواة العصبية بالتكون وكذلك القلب والجهاز الهضمي وأجهزة الحس.
تبدأ الأيدي والأرجل بالتشكل.
الشــهـــر الثـــاني..
1_ يمكن رؤية الذراعين والرجلين والوجه بوضوح، كافة الاجهزة الرئيسية موجودة .
2_ يبدأ الدماغ بالنمو السريع، ليصل حجمه الى نصف حجم الجسم .
3_ مع نهاية الاسبوع الثامن من الحمل، يصل حجم الجنين الى 2 _ 3 سم ويزن حوالي 4 غ .
4_ يبدأ غثيان الصباح .
5_ يصبح الثديين لينين وثابتين، اما الحلمة والهالة المحيطة به فيصبح لونها أدكن .
6_ لا تزال إمكانية اسقاط الجنين عالية بما أن المشيمة لم تتطور تماما بعد .
7_ إحذري من تناول الدواء .
ما تشعر به الأم
الشعور بالإرهاق والتعب
زيادة مرات القئ والغثيان
زيادة مرات التبول
العـوارض الجسمانيـــــة
غثيان مع قيء وزيادة في إفراز اللعاب .
تكرار عملية التبول.
تعب ونعاس.
إمساك.
حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .
نفور للطعام أو اشتهاء نوع معين من الطعام .
صداع أحيانا بسبب التغيرات في الهرمونات.
دوار أحيانا وإغماء.
تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
امتلاء وثقل أو ليونة في الصدر ويغمق لون هالة الثدي كما تظهر الأوردة تحت جلد الثدي.
العـوارض الانفعاليـــــة
شعور بعدم الاتزان كتلك الحالة التي تسبق الدورة الشهرية.
تحول سريع في المزاج .
قلة الصبر والتوتر والحيرة والقلق.
أو قد تشعرين بخوف وفرح وروح معنوية عالية.
ارشــادات
ينصح بالتغذية السليمة لاحتياج الجنين للغذاء في تلك المرحلة المهمة لكن دون افراط
يستطيع الطبيب التأكد من الحمل عن طريق الفحص المهبلي
حالة الجنيـــــــن
في نهاية الشهر الثاني يكون الجنين أكثر شبها بالإنسان.
طوله حوالي 3.5 سم من الرأس إلى المؤخرة ويشكل الرأس ثلث الطول.
يزن حوالي 9 غم.
له قلب ينبض.
له أطراف مع بداية ظهور الأصابع.
تبدأ العظام تحل محل الغضاريف.
الغثيان والحمل
حامل واحدة من بين اثنتين تعاني الغثيان، وهذا الأخير كثيراً ما يترافق مع التقيؤ. والغثيان يبدأ عادة بعد مرور 15 يوماً من حدوث الحمل. وعند بعض النسوة قد يكون الغثيان من البوادر الأولى التي تدل عليه (الحمل)،
وهو المسؤول عن فقدان الوزن في الأسابيع الأولى للحمل، وهو غالباً ما يزول بعد الشهر الثالث، غير ان بعض الحوامل يلازمهن الغثيان كظلهن حتى موعد الولادة.
والغثيان عادة يحل بثقله على صاحبته في الصباح الباكر، ويظل ملازماً لها لثوان معدودات وقد ينتهي بالتقيؤ، وبعدها يزول لتصبح الحامل طبيعية كأن شيئاً لم يحدث. وطبعاً يمكن ان يشاهد الغثيان في أوقات أخرى من النهار.
وقد يكون الغثيان، وما يليه من تقيؤ، سبباً لوقوع مشاكل نفسية وصحية للأم، لما ينتج منهما من كره للغذاء وضياع للشهية. وعلى رغم الضجة المزعجة التي ترافق الغثيان والتقيؤ، فإن الجنين، ولحسن الحظ، لا يتأثر لا من قريب ولا من بعيد بهما، بل على العكس فإن وجودهما يشير الى ان الحمل يسير على ما يرام. فقط واحد في المئة من النساء الحوامل قد يؤدي الغثيان والتقيؤ عندهن الى الاصابة بالجفاف وفقدان الوزن، وهنا لا مفر من ادخالهن المستشفى للعلاج والرعاية.
ما هي اسباب الغثيان الحملي؟
حتى اللحظة لا أحد يعرف بالضبط الاسباب الفعلية التي تقود الى المعاناة من الغثيان الحملي، هناك فرضيات عدة قيلت، ولكن أياً منها لم يحمل الجواب الشافي، الا ان الفرضية الأكثر قرباً من الواقع هي تلك التي توجه أصابع الاتهام صوب هورمونات الحمل، وما يدعم هذه الفرضية هو توقف الغثيان فور وضع الأم لوليدها. وهناك من يعتقد بأن الاضطرابات الهضمية والنفسية المرافقة لفترة الحمل الأولى هي السبب. وقد ذهب بعضهم الى القول بوجود رابط بين دوخة السفر والغثيان الحملي، ولكن التحريات الميدانية لم تحمل معها ما يثبت وجود هذا الرابط، خصوصاً ان هناك حوامل عانين الغثيان الحملي من دون ان يشكين سابقاً من مشكلة دوار السفر. ولاحظ عدد من العلماء ان الغثيان الحملي يطاول في شكل أكبر النساء الشابات، والبدينات، والحاملات لأكثر من جنين واحد، ومع ذلك فإن السر الذي يفسر وقوع الغثيان الحملي ما زال حتى الآن قيد المجهول. ما العمل للتغلب على الغثيان والتقيؤ الحملي؟
اليك بعض النصائح والتدابير التي من شأنها ان تمنع أو تخفف وطأة العارضين المذكورين:
- الأكل مراراً وتكراراً وبكميات قليلة. على الحامل ان تضع نظام الثلاث وجبات جانباً، لأن المعدة الخاوية تشعل فتيل المشكلة. ويجب الحذر من دك المعدة فوق طاقتها.
على الحامل ان تشرع بالأكل متى أحست بالشهية على الطعام، فالمعروف ان المعدة تفرز الكثير من الحوامض خلال الحمل ولهذا فمن الضروري تناول الطعام كي تلتهي به.
- الابتعاد عن أكل المقالي والدهنيات لأنها صعبة الهضم وتظل في المعدة مدة طويلة ما يجعلها مثيرة للغثيان.
- التخفيف من أكل الحلويات والسكريات لأن المبالغة في تناولها تحرض على الغثيان. واذا كانت الاغذية الصلبة تسبب فورة في الغثيان فيمكن استبدالها بأغذية سائلة مصنوعة في المنزل او تشترى جاهزة من الصيدلية.
- اذا حدث الشعور بالغثيان باكراً في الصباح، فعلى الحامل ان تمضغ بعض البسكويت الهش قبل النهوض من السرير. اما اذا حصل الغثيان متأخراً خلال النهار فيجب اخذ شيء من الطعام فوراً، فهذا من شأنه ان يساعد في زوال اللعيان.
- شرب ما يكفي من السوائل لكن خارج أوقات الطعام وببطء وبجرعات قليلة.
- شرب مغلي الزهورات، مثل المليسة والبابونج، فهو مفيد في لجم الغثيان والتقيؤ.
· تناول خلاصة الزنجبيل، فالابحاث السريرية كشفت فائدته في علاج الغثيان الحملي.
- الحذر من الروائح (خصوصاً روائح المطبخ) التي يمكن ان تثير الغثيان، كما يجب تفادي التهوئة السيئة.
- عدم الاستلقاء مباشرة بعد التهام الطعام، فهذا قد يعرقل من حسن سير عملية الهضم، وبالتالي قد يؤهب لحدوث الغثيان. يجب الوقوف او الجلوس لمدة نصف ساعة قبل الاضطجاع.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تشعر الحامل بأنها مثيرة للغثيان، والعمل على أخذ ما هو قريب من تكوينها.
- الحذر من المشروبات المنبهة، فهي غالباً ما تحرض على الغثيان.
- ماذا عن الأدوية؟
- طبعاً هناك أدوية تساعد في قمع الغثيان ولكن يجب عدم اللجوء اليها الا كحل أخير، وعندما يكون الغثيان شديداً لا يطاق، والمهم عدم الانجرار وراء تلك الادوية بدافع ذاتي، بل لا بد من استشارة الطبيب في شأنها من أجل وصف عقاقير آمنة لا تشكل خطراً على الجنين.
حامل واحدة من بين اثنتين تعاني الغثيان، وهذا الأخير كثيراً ما يترافق مع التقيؤ. والغثيان يبدأ عادة بعد مرور 15 يوماً من حدوث الحمل. وعند بعض النسوة قد يكون الغثيان من البوادر الأولى التي تدل عليه (الحمل)،
وهو المسؤول عن فقدان الوزن في الأسابيع الأولى للحمل، وهو غالباً ما يزول بعد الشهر الثالث، غير ان بعض الحوامل يلازمهن الغثيان كظلهن حتى موعد الولادة.
والغثيان عادة يحل بثقله على صاحبته في الصباح الباكر، ويظل ملازماً لها لثوان معدودات وقد ينتهي بالتقيؤ، وبعدها يزول لتصبح الحامل طبيعية كأن شيئاً لم يحدث. وطبعاً يمكن ان يشاهد الغثيان في أوقات أخرى من النهار.
وقد يكون الغثيان، وما يليه من تقيؤ، سبباً لوقوع مشاكل نفسية وصحية للأم، لما ينتج منهما من كره للغذاء وضياع للشهية. وعلى رغم الضجة المزعجة التي ترافق الغثيان والتقيؤ، فإن الجنين، ولحسن الحظ، لا يتأثر لا من قريب ولا من بعيد بهما، بل على العكس فإن وجودهما يشير الى ان الحمل يسير على ما يرام. فقط واحد في المئة من النساء الحوامل قد يؤدي الغثيان والتقيؤ عندهن الى الاصابة بالجفاف وفقدان الوزن، وهنا لا مفر من ادخالهن المستشفى للعلاج والرعاية.
ما هي اسباب الغثيان الحملي؟
حتى اللحظة لا أحد يعرف بالضبط الاسباب الفعلية التي تقود الى المعاناة من الغثيان الحملي، هناك فرضيات عدة قيلت، ولكن أياً منها لم يحمل الجواب الشافي، الا ان الفرضية الأكثر قرباً من الواقع هي تلك التي توجه أصابع الاتهام صوب هورمونات الحمل، وما يدعم هذه الفرضية هو توقف الغثيان فور وضع الأم لوليدها. وهناك من يعتقد بأن الاضطرابات الهضمية والنفسية المرافقة لفترة الحمل الأولى هي السبب. وقد ذهب بعضهم الى القول بوجود رابط بين دوخة السفر والغثيان الحملي، ولكن التحريات الميدانية لم تحمل معها ما يثبت وجود هذا الرابط، خصوصاً ان هناك حوامل عانين الغثيان الحملي من دون ان يشكين سابقاً من مشكلة دوار السفر. ولاحظ عدد من العلماء ان الغثيان الحملي يطاول في شكل أكبر النساء الشابات، والبدينات، والحاملات لأكثر من جنين واحد، ومع ذلك فإن السر الذي يفسر وقوع الغثيان الحملي ما زال حتى الآن قيد المجهول. ما العمل للتغلب على الغثيان والتقيؤ الحملي؟
اليك بعض النصائح والتدابير التي من شأنها ان تمنع أو تخفف وطأة العارضين المذكورين:
- الأكل مراراً وتكراراً وبكميات قليلة. على الحامل ان تضع نظام الثلاث وجبات جانباً، لأن المعدة الخاوية تشعل فتيل المشكلة. ويجب الحذر من دك المعدة فوق طاقتها.
على الحامل ان تشرع بالأكل متى أحست بالشهية على الطعام، فالمعروف ان المعدة تفرز الكثير من الحوامض خلال الحمل ولهذا فمن الضروري تناول الطعام كي تلتهي به.
- الابتعاد عن أكل المقالي والدهنيات لأنها صعبة الهضم وتظل في المعدة مدة طويلة ما يجعلها مثيرة للغثيان.
- التخفيف من أكل الحلويات والسكريات لأن المبالغة في تناولها تحرض على الغثيان. واذا كانت الاغذية الصلبة تسبب فورة في الغثيان فيمكن استبدالها بأغذية سائلة مصنوعة في المنزل او تشترى جاهزة من الصيدلية.
- اذا حدث الشعور بالغثيان باكراً في الصباح، فعلى الحامل ان تمضغ بعض البسكويت الهش قبل النهوض من السرير. اما اذا حصل الغثيان متأخراً خلال النهار فيجب اخذ شيء من الطعام فوراً، فهذا من شأنه ان يساعد في زوال اللعيان.
- شرب ما يكفي من السوائل لكن خارج أوقات الطعام وببطء وبجرعات قليلة.
- شرب مغلي الزهورات، مثل المليسة والبابونج، فهو مفيد في لجم الغثيان والتقيؤ.
· تناول خلاصة الزنجبيل، فالابحاث السريرية كشفت فائدته في علاج الغثيان الحملي.
- الحذر من الروائح (خصوصاً روائح المطبخ) التي يمكن ان تثير الغثيان، كما يجب تفادي التهوئة السيئة.
- عدم الاستلقاء مباشرة بعد التهام الطعام، فهذا قد يعرقل من حسن سير عملية الهضم، وبالتالي قد يؤهب لحدوث الغثيان. يجب الوقوف او الجلوس لمدة نصف ساعة قبل الاضطجاع.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تشعر الحامل بأنها مثيرة للغثيان، والعمل على أخذ ما هو قريب من تكوينها.
- الحذر من المشروبات المنبهة، فهي غالباً ما تحرض على الغثيان.
- ماذا عن الأدوية؟
- طبعاً هناك أدوية تساعد في قمع الغثيان ولكن يجب عدم اللجوء اليها الا كحل أخير، وعندما يكون الغثيان شديداً لا يطاق، والمهم عدم الانجرار وراء تلك الادوية بدافع ذاتي، بل لا بد من استشارة الطبيب في شأنها من أجل وصف عقاقير آمنة لا تشكل خطراً على الجنين.
الصفحة الأخيرة