السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شخباركم يا جميلات
عندي سؤالين أبيكم تجاوبوني فديتكم
انا يوم رحت للدكتورة قالت لي انو حجم البيبي صغير طبعا انا توني في الشهر الثاني هل هذا طبيعي او لا
علما بأن بناتي الثنتين ماقالو لي حجمهم صغير
السؤال الثاني
انا في بناتي كنت اكل حمض الفوليك يوميا
بس هالمرة واصفة لي الدكتورة يومين في الاسبوع تتوقعون عشان اكل معهم حديد او اتجاهلها وأخذ الفوليك يوميا؟؟
يعطيكم العافية[emoji177]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
شخباركم يا جميلات
عندي سؤالين أبيكم تجاوبوني فديتكم
انا...
واذا ابي شي اسويلي نعناع او كركديه اشرب
والاكل اللي يجي ع بالي اقوم اسويه في وقته واكله
في رمضان كنت اسوي حميه ورياضه ونزلت ٦ كيلو
ومادري اني حامل وبدا الغثيان والنوم صرت اكل وانام بدون ماحس ووزني زاد
والدكتوره قالتلي تقدري تسوي حميه وانتي حامل بعدي عن الدهون والايدامات وكلي كل شي مسلوق او مشوي او بالفرن وخضروات سلطات او مسلوقه
وكثري مويه وفي الشهر الرابع اعملي رياضه خفيفه