العصفورة البريئة :

ام جنيني الله يطمن قلبك ويثبت حملك بارب 

ام جنيني الله يطمن قلبك ويثبت حملك بارب 

العصفورة البريئة :

يمكن اجهدتي نفسك حاولي ترتاحين ولو تقدرين راجعي المستشفى الله يطمن قلبك

يمكن اجهدتي نفسك حاولي ترتاحين ولو تقدرين راجعي المستشفى الله يطمن قلبك

العصفورة البريئة :

• قطع شهوة الوحم :يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .قطع الغثيان :يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريبامن الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسبوع 412 من الحمل...وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عاديا أو مزعجا، إلا أن 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكررالذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجلفي المستشفى؛ خوفا مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.وبالرغم من أن كثيرا من الطبيباتيصفن نوعا من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6،للتغلب على الغثيان والقيء،فقد ظهر أن فاعلية الزنجبيلأفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.قبل النهوض من الفراشيمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلىبقليل من العسل مع البسكويت الجاف(بسكويت الشاي)، ثم الانتظاردقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات...أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا،ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تتخمي.· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز،أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغطعلى باطن الرسغ أي على مسافة عرض 3 أصابعمن نهاية كف اليد..مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق..ويوجد سوار مطاطي يستعمل منقبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر،ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية...الموز Banana:يعتبر الموز غني جدا بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبةموز واحدة يوميا يقي الحامل من القيء والدوخة.خل التفاح Vinegar :في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيدا ثم يشرب.العسل و فوائده للحامليحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرةمن الفيتامينات التي تحتاج إليهاالحامل ونقص الفيتامينات بالجسميؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضا على حمض الفوليك ( ب2)الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراءونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة .وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :1 عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.2 يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .3 يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلامالتي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .4 عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .5 عسل النحل يمنع تسمم الحمل .6 عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاسلاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .7 عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .8 يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتويمادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضاتالرحم التي تساعد على الولادة.

• قطع شهوة الوحم :يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم ,...