ارتاحي هاليومين افضل
ارتاحي هاليومين افضل
شي مهم 👏🏻👏🏻
تُنصح الحامل بشرب 10 أكواب من السوائل الصحية مثل؛ الماء، والحليب، والعصائر بشكل يوميّ، ويُعتبر الماء أفضلها. تُنصح الحامل بالحصول على وجبات تتضمّن مختلف المجموعات الغذائية، وذلك بكميات معتدلة ومناسبة بحيث تشمل الحبوب لا سيّما الحبوب الكاملة المليئة بالألياف، والخضار، والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم، أو الدواجن، أو السمك، أو البيض، أو المكسرات، أو البقول
تُنصح الحامل بشرب 10 أكواب من السوائل الصحية مثل؛ الماء، والحليب، والعصائر بشكل يوميّ، ويُعتبر الماء أفضلها. تُنصح الحامل بالحصول على وجبات تتضمّن مختلف المجموعات الغذائية، وذلك بكميات معتدلة ومناسبة بحيث تشمل الحبوب لا سيّما الحبوب الكاملة المليئة بالألياف، والخضار، والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم، أو الدواجن، أو السمك، أو البيض، أو المكسرات، أو البقول
كيفكم بنات
صحيت من النوم احس بوجع ظهرى وبطني
وماني عارفه ايش اسوى للعلم قبل نزل الحمل مرتين كلهم ع شهر ونزل كانه دوره
وخايفه والله. لو اروح الدكتوره اطلب منها تشوف الكيس عادي توافق ولا ترجعني
والنبض ماتوقع يبان لان اخر دوره ليا ٢/٢٠
صحيت من النوم احس بوجع ظهرى وبطني
وماني عارفه ايش اسوى للعلم قبل نزل الحمل مرتين كلهم ع شهر ونزل كانه دوره
وخايفه والله. لو اروح الدكتوره اطلب منها تشوف الكيس عادي توافق ولا ترجعني
والنبض ماتوقع يبان لان اخر دوره ليا ٢/٢٠
الصفحة الأخيرة
الحمد لله مستمره عليها الله يكتب اللي فيه الخير