افضل طرق للتخلص من الانيميا (فقر الدم) الفطار: عسل اسود او عسل نحل / بيض / خبز / سلطه وبعد الفطار : احضار كوب كبير يحتوى على عسل اسود مع نصف ليمونه ويخفف بالماء واجعل/ى من بعد كل وجبه لك/ى كوب كبير من عصير الليمون لانه يساعد على امتصاص الحديد . وعليك/ى الاكثار من القمح والعسل الاسود ولبن الرائب والكبده والخبز والجرجير والمكسرات مثل: اللب واللوز وخاصة الزبيب اولا اسلق القمح وضع عليه اللبن الرائب وان لم تستغيسه ضع عليه عسل اسود او نحل ولعدم ضياع الحديد من الكبده عند نضجها لاتضع الملح عليها الا عندما تنضج . واذا كنت/ى تعانى من الشحوب الشديد فعليك ان تؤخذ مكمل غذائى وهذا يؤخذ صباحا ومساء . وهو كوب لبن كبير ويحلى بالعسل
بنات كنت حابة اسولف معاكم شوي واحط صور السفر بس لقيتكم حاطين صورة هداك الرضيع اللي الدكتور شوه وجهه حسبي الله عليه انسدت نفسي ومرة حزنت عليه بنات ياريت لاعاد تحطون اشياء زي كده ومحبطة سبحان الله في بنات ينشرون طاقة سلبية فالتجمع ليش الاحباط والهم والغم والتشكي والنواح البساس فالشارع تحمل وتولد واحنا موقادرين نصبر ونتحمل شوي مو كفاية البنات اللي فقدت اجنتها مثل فلة وخلاص وديمة الله يعوضهم يارب من جد هذا اغرب تجمع حوامل مر علي اشوفكم على خير استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
الصفحة الأخيرة
والمولات قرف حفظتها قد مالفيتها
ومالي خلق اطلع من البيت يعني حتى لو طلع برجع اقول طفشانة