القران سر سعادتي22
صباح الورد . بالنسبة لي أول ٤ شهور مايطلع وزني بسبب الوحم والترجيع فينزل وعلى بداية الخامس لسى يرجع وزني لكن بعدين مااقدر أسيطر على الوضع 🥲 ماشاء الله في حملي الأول من الشهر الخامس للتاسع طلعت ١٤ كيلو .. في حملي الثاني من الشهر الخامس للتاسع طلعت ١٢ كيلو .. لكن أتمنى بجد انه هذا الحمل فقط يطلع وزني ١٠ كيلو بالكثيرررر ولو ٨ كيلو كمان افضل وافضل .. . هو اقدر اسوي لنفسي نظام أكل بس المشكله اني اشتهي الدسم 🥲💔<<< إذا عُرف السبب 😂💔 . بالنسبة للي تقدر تتحكم في شهيتها في فترة الحمل هذي بطله وعليها بالسلطات وتقدر تسويها بالبيت مثلاً يوم سلطة سيزر مع شوربة عدس << ينفع عشاء للحامل مفيد جداً والعناصر الغذائية تقريباً متكامله ومشبع .. . هي الأكلات الي تتخن معروفه الحلى الي بشكل يومي + المقالي + المشروبات الغازيه + الوجبات السريعه + كثرة أكل الكاربوهيدرات لكن بالمعدل المعقول كويس لها ويحتاجه الجسم ..
صباح الورد . بالنسبة لي أول ٤ شهور مايطلع وزني بسبب الوحم والترجيع فينزل وعلى بداية الخامس...
عليك بالعافيه كولي ووسعي صدرك وبعد الولاده بإذن الله سوى دايت وإذا كنتي ترضعي طبيعي سبحان الله تنحفي..
القران سر سعادتي22
اليوم موعدي مع الدكتورة واعرف الجنس بإذن الله دعواتكم🌸🥰
اليوم موعدي مع الدكتورة واعرف الجنس بإذن الله دعواتكم🌸🥰
ربي ينولك اللي في بالك.. ننتظرك ❤️❤️❤️
الحياة أجمل
الحياة أجمل •
ضيعتني بهجرك نسيت اقولك
لو فصيله دمك سالبه وزوجك موجب
تاكدي انهم يعطونك ابره الفصيله الحين
يارب تقري كلامي 🙌🏼
القران سر سعادتي22
اتحمس مع مواعيدكم هذي 😍 ننتظرك تطمنينا على الجنين وجنسه على خير يارب ♥️
اتحمس مع مواعيدكم هذي 😍 ننتظرك تطمنينا على الجنين وجنسه على خير يارب ♥️
انا بالبدايه ماكنت متحمسه بس بعدين لا وكل مارحت شطفوني الحكومي.. عاد أمس تكرمو على 😂😂😂
وردة بيلسان
وردة بيلسان •
الله يعطيكم إلى ف بالكم