كيلوو ورد
كيلوو ورد
بخصوص الحوامل الي فيهم سكر مو بس توقفون الحلا
حتى الاكل الي فيه كربوهيدرات زي الخبز والرز والمخبوزات
والفواكه مثل عنب وموز وتمر حاولوا تخففونها والسكر بالمشروبات حتى العصاير
حملي السابق كنت اكل فواكه وسببت ارتفاع بسبط وعطوني ذا الحميه والحمدلله
ضبط يعني السكريات مو بس الحلا
jano32
jano32
طيب وش بديل السكر مع الشاي والحليب 
تمونه
تمونه
حتى اموول ..لها فتره مختفيه ....
الله يبعد عنكم كل شرر ...حااولو انكم تخففون والله يسهلها يارب
تمونه
تمونه
جانوو انا امووت بشي اسمه شااي بالحليب ..شاي عدني ع قولتهم وبعض يقولون له الكرك ..مايعدي اليوم لازم كوبي. ثلاثه
تمونه
تمونه
المووون ماقالتج وش جنسه.. ولالسا بدري. زي حالاتنا