هههههه انا بركبه هالشهر واقولش وش يصير من الم ههههه

انتي متى راح تركبيه

اتوقع االاحد ااو االاثنين ااركبه ححطي عندي خبر هههههههه

مساء الخير صبايا

اليوم ركبت التقويم المتحرك اللي فوق بس اللي تحت مازبط المقاس :(

ينفع يابنات في المتحرك يكون في العلوي حديدة واللي تحت شفاف انا كدا

عمري ما شفت احد تقويمو المتحرك نوعين ..

اللي بشوفو المتحرك الشفاف يكون فوق وتحت .. والحديدة يكون فوق واللي تحت يكون مخفي ورا الاسنان على طول

فيه وحده زي اللي فوق يختلف عن اللي تحت ؟
وقالي حطية لمدة 8 ساعات في اليوم في النهار او وقت النوم قال على راحتك

بنات مو هو فيه زي الحديدة تدخل بين الاضراس اللي مضايقتني احسها مو داخلة كلها حجمها كبير يعني لما افقل فمي الحديد تلمس الاضراس اللي تحت

دحين لما اجي اكل راح اخلع التقويم المتحرك انظفو اول بالفرشاة والمعجون وبعدين احطو في مويه وملح على بال ما اكل والبسو .. او احطو في الموية والملح وبعدين انظفو بالفرشاة

ابغا الطريقة الصح

بنات ليه دكتوري قالي بس حطيه 8 ساعات .. الاغلب في البداية يحطو طول الوقت وبعد مدري كم شهر بس وقت النوم

الفترة اللي اكون فيها مو حاطة التقويم اخليه بموية وملح او احطة بعلبتو