انا في نفاسي اذكر امي تفوح لي حلبه وفلفل مع حليب الصباح
وتسوي لي مرقه فيها حلبه والحبه السوداء والرشاد هذي يكون في الصحى قبل الغداء
والغداء احنا لازم يكون لحم مع رز حساوي او جريش
واشرب زنجبيل وكمون وقرفه
الكمون ماتقبله
قشر القهوه هذي بين الوجبات
في العشى لازم تسوي لي نشا تقول يشد الظهر
ومرات عصيده
احس اكل النفاس عندنا دسم مررره وكله ثقيل
اي ومرات العشى بيض بالسكر والزبده
هذي اغلب اللي نستخدمه
الماش اعرفه بس مامره استخدمته في النفاس
هالمره بجربه
والتمر عادي ناكل تمر عادي اسمع هني يسوون خلطات لتمره النفاس احنا ماعندنا
عندنا اكله اسمها خبيصه للنفاس مادري اعتقد تسمونه بثيث
اهيا عباره عن دقيق وزبده وتمر ويحطون فيها اعشاب النفاس حليه وحبه سوداء ومادري شنو بس انا ماحبها
اشياء كثير كانت امي تصر علي اكلهم بس انا احس من التعب في النفاس النفسيه تنسد حتى عن الاكل
انا في نفاسي اذكر امي تفوح لي حلبه وفلفل مع حليب الصباح
وتسوي لي مرقه فيها حلبه والحبه السوداء...
والله يديم جمعتكم