MH4EVER
•
نصائح للحامل بالرقود على جنبها الأيسر,,
ذكرت رابطة أطباء النساء الألمانية في ميونخ أن المرآة الحامل التي تعاني من مشاكل متعلقة بالدورة الدموية يتعين عليها أن ترقد علي جنبها الأيسر وتطلب المساعدة الطبية في الحال. وتتضمن الأعراض التي يتعين مراعاتها عدم القدرة المفاجئة علي التنفس والدوار وزيادة ضربات القلب والغثيان. وقد تشمل أسباب هذه الأعراض زيادة الضغط علي أحد الأوردة من قبل الجنين مما قد يؤدي إلي قلة تدفق الدم لقلب الأم.
وأوضح رئيس الرابطة ألبرنج أن رقود المرآة الحامل علي الجانب الأيسر يخفف من الضغط علي ما يعرف بالوريد الأجوف.
ووفقا لالبرنج فان هذه الحالة يطلق عليها متلازمة الوريد الأجوف وتحدث عادة في الشهور الأخيرة من الحمل عندما يكون حجم الطفل قد كبر .وفي هذه المرحلة من الحمل تقضي الأم فترات طويلة مستلقية علي ظهرها.
وعندما تقوم بذلك فان الثقل الكامل للرحم يضغط علي الوريد. وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي ذلك إلي ولادة مبتسرة مما يدفع الأطباء إلى نصح الأمهات بعدم قضاء فترات طويلة مستلقيات على ظهورهن وبالنوم قدر الامكان على جنوبهن.
وأظهرت الدراسات ضرورة ابتعاد الحوامل عن تناول أى عقاقير إلا إذا كانت فائدتها لا تصيب الجنين بأي مخاطر .
ولا تزال الأثار البعيدة لكثير من العقاقير على المولود غير معروفة، والكثير من الأدوية لها تأثير سلبى على الحمل ومن الممكن أن تؤدى الى مشاكل للجنين مثل الفيتامينات- التتراسيكلين-مدرات البول-بعض مضادات الحساسية-إستربتوميسين-أسبرين بجرعة عالية-ابوبروفين -الكحول،وينصح الخبراء والباحثين باستشارة الطبيب عند تناول أي دواء.
وقالت الدراسة أن على الحامل توخي الحذر عند غذائها وأن تلحق به حمض الفوليك ومجموعة من الفيتامينات . ويعتبر الغذاء من ضرورات حدوث حمل إيجابى ، وأوضحت الدراسات ان هناك علاقة مباشرة بين وزن المرأة وكمية الوزن المكتسب أثناء الحمل مع وزن الجنين ولذلك يجب على المرأة المعتدلة الوزن ان تزيد بمعدل 12-16كيلوجرام طوال الحمل والمرأة الأخف من المعدل يجب ان تزيد 14-20كجم والسيدة السمينة تزيد 5,57,12كجم طوال الحمل وبعض العيوب الخلقية تكون بسبب غذاء غير مناسب او غير كاف لذلك يجب ان تحرص الحامل على تناول الفيتامينات اثناء الحمل وتنصح الدلراسات بالفيتامينات الطبيعية من الخضار والفواكه.
ويقول الاطباء أن على الحامل أن تتوخى الحذر فى المنزل واماكن العمل ومصادر الخطر كالتعرض للإشعاع او المواد الكيميائية ، والابتعاد عن الجلوس امام الفيديو والكمبيوتر لفترات طويلة لعدم خلوها من الضرر على الجنين، وبالنسبة الى الكيماويات قد يكون للمكياج اثار سلبية على الجنين بسبب امتصاص جلد المرأة له ولانه يحتوي مواد كيماوية قد تكون اثارها سلبية.
كما تنصح الدراسات الحوامل التقليل من استخدام المنظفات الصناعية والابتعاد عن كل ما يخرج الغازات لما لها جميعها اثار سلبية على الحامل وعلى الجنين والتي قد تلحق به حتى بعد ولادته.
كما يؤكد أطباء التوليد أن المفتاح الرئيسى للمرأة الحامل هو التعرض للهواء الطبيعى النقى ،وممارسة رياضة المشي وذلك يعود عليها وعلى طفلها بنتائج ايجابية خلال الحمل وأثناء عملية الولادة وعلى الطفل المولود.
مبروك التجمع ويعطيج العافيه ام الجيين انا الحمدالله بخير اخبااارج انتي
بنااات تسجيل خرووووووووووج اشوفكم بكره
بنااات تسجيل خرووووووووووج اشوفكم بكره
مبروك التجمع ويعطيج العافيه ام الجيين انا الحمدالله بخير اخبااارج انتي
بنااات تسجيل خرووووووووووج اشوفكم بكره
بنااات تسجيل خرووووووووووج اشوفكم بكره
الصفحة الأخيرة
مشكورة ام لجين ع الملف الرااائع ربي يعطيك العاافيه
بما ان الاغلبية بالشهر السابع و البااقيه مقبلين عليه ان شاء الله ،،
حبيت تستفيدوا من هذا المعلومات ،،
تطورات حملك وجنينك في الشهر السابع..
الأعراض الجسمانيـــــة:
* حركة الجنين تصبح أقوى وأكثر تكراراً.
* ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.
* حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .
* احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
* نزيف في اللثة أحياناً.
* تقلصات في عضلات الأرجل.
* انتفاخ بسيط في كعب القدم وأحياناً في الأيدي و الوجه.
* تقلصات خفيفة في الرحم.
* ألم في الظهر.
* صعوبة في النوم.
* صعوبة في التنفس وقصر النفس.
* نزول اللبأ: مادة يمل لونها إلى الصفرة تسبق نزول الحليب من الصدر.
الأعراض الانفعالية:
* زيادة في الانفعال والقلق بشأن الأمومة الآم الولادة , و شرود في الذهن.
* أحلام وتخيلات عن الجنين.
* ملل ونفاد الصبر من الحمل.
* شعور قوي بأن تمر الفترة الباقية من الحمل بأسرع ما يمكن.
حالة الجنيـــــــن:
* في نهاية الشهر السابع تتكون الدهون على الجنين، و من الممكن أن يمص الجنين إصبعه وأن يبكي.
* يحس الجنين بالطعم (حلو أو مر)
* يشعر بالآلام والضوء والصوت.
* إذا ولد الجنين في هذه الفترة فيمكن له أن يعيش ويكون وزنه حوالي1 كيلو و350 جم.
أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:
* نمو الطفل يزداد حجم الرحم ( يبلغ ارتفاع الرحم بين ال24 و 28سم).
* تنفس الطّفل يصبح أكثر انتظاما.
* اكتمال أعضاء الطفل بشكل طبيعي .
* تأخذ الأذن مكانها النّهائيّ وحساسيتها للأصوات تزيد.
* لم يعد للطّفل مكان كافٍ في الرّحم وأصبحت حركاته أطول . يبلغ طول الطفل 42 سم ووزنه 1,5 ج.
أهم التغيرات التي تحدث في الشهر السابع:
* الشعور بعدم الارتياح وبشيء من القلق.
* زيادة سرعة نبضات القلب.
* الانفعال الزائد.
* آلام وتشنجات في القدمين.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟
* الاستماع إلى القرآن الكريم، فهذا يساعد على الاسترخاء ويهدئ الطفل.
* تناول الطّعام الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم, الحرص على تناول العصائر وخاصة عصير البرتقال لأنه يحتوي على الفيتامين c يخفض الإحساس بالتوتر.
* محاولة النوم مع رفع الساقين.
* الحرص على زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين، إجراء الأشعة الصوتية.