ديم القلب :

امين يارب الامل لهجتك شرقاويه جاكم مطر 😁

امين يارب الامل لهجتك شرقاويه جاكم مطر 😁

ديم القلب :

حلول الشهر الخامس * ماذا تشعرين: ـ بدء الإحساس بحركة الجنين كرفرفة الطير أو كفقاعات تتصاعد داخل البطن. ـ إفرازات مهبلية غزيرة بيضاء اللون بدون رائحة. ـ الشعور بآلام أسفل البطن لارتخاء وتمدد الأربطة المساندة للرحم. ـ استمرار الإمساك. ـ خروج مادة لبنية من الثديين تدعى اللباء. ـ حرقة المعدة وعسر الهضم والانتفاخ. ـ انسداد ونزيف الأنف من حين لآخر. ـ انفتاح الشهية للطعام. ـ تنميل القدمين. ـ ظهور دوالي القدم والبواسير، احدهما أو كلاهما. ـ الإحساس بخفقان في القلب. ـ الرغبة الشديدة أو انعدام الرغبة في العلاقة الزوجية. ـ آلام الظهر. ـ تغير لون الجلد في منطقة المعدة والوجه والرقبة. أما من الناحية النفسية فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين إلى آخر واستمرار الشرود. * كيف تبدين: تكون الزيادة الكاملة للوزن خلال المرحلة الثانية للحمل ما بين 5 إلى 7 كيلوغرامات بمعدل نصف كيلو لكل أسبوع وهي ما تعادل 50 إلى 60% من كامل زيادة الوزن أثناء الحمل. * الشعور بالإجهاد: عند ممارسة التمارين الرياضية أو خلال القيام بالأعمال المنزلية يزداد الشعور بالإجهاد والتعب، وهنا يجب التوقف عن مزاولة أي مجهود قبل الإحساس بالإجهاد، بمعنى اخذ فترات متقطعة من الراحة أثناء مزاولة الرياضة أو غيرها من الأعمال المجهدة لتجنب التأثير السلبي للإجهاد على الأم والطفل معا. * وضع النوم: من أكثر الأمور صعوبة خلال فترة الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدى الحامل مما يسبب الأرق حتى يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد. بسبب كبر حجم البطن يصبح من المحال النوم على البطن، كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونه أكثر راحة إلا انه يزيد من ضغط الرحم بثقله على الظهر والأمعاء والوريد الأجوف السفلي مما يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر وعسر الهضم وصعوبة التنفس و انخفاض ضغط الدم. لذا يكون الوضع المثالي للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدى القدمين فوق الاخرى ووضع وسادة بينهما. * آلام الظهر: تكثر الشكوى من آلام أسفل الظهر خلال فترة الحمل، وذلك نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عملية خروج الطفل أثناء الولادة، إضافة إلى ازدياد حجم البطن مما يؤدي إلى اختلال توازن الجسم. ولتجنب هذه الآلام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدى القدمين على شيء مرتفع مع ثني الركبة لتجنب إجهاد الجزء السفلي من الظهر، والجلوس بطريقة صحيحة مع عدم وضع احدى القدمين فوق الاخرى. مع مراعاة انتقاء أحذية ذات كعب منخفض، والحرص على إبقاء الوزن ضمن الحد المسموح به. الشهر السادس للحمل من أفضل الأشهر لقلة الإحساس بالإنهاك وعينا الجنين تبدآن بالتفتح ويسمع الموسيقى من أفضل أشهر فترة الحمل، الشهر السادس لما يتميز به من قلة الإحساس بالإنهاك والتعب، ولجمال المظهر الخارجي والذي يبدو فيه الحمل جليا وواضحا. يأخذ الوزن بالازدياد خلال هذه الفترة الممتدة من نهاية الأسبوع العشرين وحتى الرابع والعشرين بمعدل نصف كيلو غرام للأسبوع، وإذا كانت الحامل دون الوزن المطلوب عند بدء الحمل فان معدل الزيادة يكون اعلى. وعند زيارة الطبيب يتم الفحص الروتيني السابق ذكره. الأعراض المحتملة * ـ زيادة حركة ونشاط الجنين بصورة واضحة. ـ استمرار الإفرازات المهبلية. ـ آلام أسفل البطن. ـ تنميل الساقين. ـ زيادة العرق في الجسم والشعور بالحرارة. ـ حكة في البطن. ـ كبر حجم الثديين. ـ استمرار أو اختفاء بعض من أعراض الشهر الخامس السابق ذكرها. * الناحية المعنوية * تناقض التقلبات المزاجية فمن القلق إلى الارتياح والعكس، مع استمرار شرود الذهن، وبدء الشعور بالملل من الحمل، والتفكير في المستقبل. * نمو الطفل * ـ يبلغ طول الجنين 33 سم ووزنه 570 غراما، ولم يتم تخزين الدهون في الجسم بعد لذا يكون الطفل لحما خالصا في هذه الفترة. ـ تتشكل غدد العرق في البشرة. ـ تتكون عضلات الساقين والذراعين. ـ القدرة على السعال والفواق. ـ البصر: تبدأ عيناه بالتفتح تدريجيا إلى أن يتم ذلك تماما مع حلول الأسبوع 28 فيتمكن من الرؤية. ـ * ـ آلام الساق أثناء النوم: من الأمور الشائعة جدا لدى الحوامل في الثلث الثاني والثالث من الحمل حدوث تشنجات مؤلمة في الساق وتحدث غالبا أثناء النوم نتيجة لزيادة الفسفور ونقص لتوزيع الكالسيوم في الدم. وتناول أقراص الكالسيوم التي لا تحتوي على فسفور يمكن أن تخلصك من ذلك. وعند حدوث ألم الساق تمدد الساق مع ثني الكاحل لأعلى اتجاه الوجه، وسرعان ما يخفف ذلك من حدة الألم وتكرار ذلك عدة مرات قبل النوم يساعد على الوقاية من الإصابة بها. ـ نزف المستقيم: ينتج النزيف في كثير من الأحيان عن البواسير الخارجية ويقل حدوثه نتيجة البواسير الداخلية والبواسير وهي دوالي المستقيم، تصيب ما بين 20% إلى 50% من مجموع السيدات الحوامل، وكما أن أوردة الساق تكون عرضة للإصابة بالدوالي في هذا الوقت فكذلك الأمر بالنسبة للمستقيم وحدوث الإمساك يزيد من تفاقم هذه المشكلة. كما يمكن ان ينتج النزيف عن شقوق تظهر في فتحة الشرج نتيجة الإمساك والتي يمكن أن تصاحب البواسير أو تظهر بصورة مستقلة والتي تكون عادة مؤلمة بدرجة كبيرة. ولتجنب حدوث ذلك، يجب الوقاية من حدوث الإمساك بتجنب الأطعمة المطبوخة والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع تناول السوائل بكثرة وممارسة التمارين الرياضية. تجنبي الضغط على أوردة المستقيم بالاستلقاء على احد الجانبين وليس على الظهر.

حلول الشهر الخامس * ماذا تشعرين: ـ بدء الإحساس بحركة الجنين كرفرفة الطير أو كفقاعات تتصاعد داخل...

كنزالمجنون :

صباح الخير 🙈🙈🙈 معليش قطع النت من عندي والفجر رجع 😤😤 المهم حبيت اسألكم بخصوص انا فصلت دولاب مطبخ وابغى اعرف ايتها احس نوع رخام (طبيعي،،،،،،صناعي ) كمان هل الجرانيت كويس بدل الرخام تايدوني احط بيت لثلاجه مع الدولاب ولا مالها داعي

صباح الخير 🙈🙈🙈 معليش قطع النت من عندي والفجر رجع 😤😤 المهم حبيت اسألكم بخصوص انا فصلت دولاب مطبخ...

Fno14 :

صباح الخيرات ❤❤ يازين التجمع وهو نشيط 😅 الأمل انا جربت الكوايه الثانيه حلوه بالسفر وتفي بالغرض حلوه للنقاب والملابس ترتبهن

صباح الخيرات ❤❤ يازين التجمع وهو نشيط 😅 الأمل انا جربت الكوايه الثانيه حلوه بالسفر وتفي بالغرض...