روز ٢٠١٨
روز ٢٠١٨
بنات ايش اهتمامكم وقت النفاس من ادويه او عنايه بالبشره او اي شي لو كل وحده تكتب شي نطلع بقائمه ماشاء الله ونثبتها في تباشيرنا نستفيد وينتفع غيرنا الادويه ضروريه المضاد والكريمات والبيتادين تشطيف فقط و للبشره مااستخدم غير الصابونيه وترطيب مكثف عشان الخطوط ماتطلع بالبطن واتروش بمويه دافيه كل يومين وضرووري التدفيه قبل تطلعين من الحمام والاكل الحلبه مع حليب الصباح اول ١٠ ايام والعشرين يوم الاخيره تمر مع رشاد بحافظه وكل يوم ادفي لي منه شوب مع حليب او قشر قهوه المغرب والخبز البر معتمد كل النفاس 🌹
بنات ايش اهتمامكم وقت النفاس من ادويه او عنايه بالبشره او اي شي لو كل وحده تكتب شي نطلع بقائمه...
بالنسبه لعاداتنا لازم مرق اللحم وامي تحط معها رشاد

وطبعا الرز الاحمر مع الحلبه والثوم وحبة البركه

السلطات شيء مهم جدا

والصباح حليب مغلي فيه حلبه للظهر اهم شيء اول الايام

والتمر بعضهم يسوون الممروس اذا تعرفوه يخلطون التمر والطحين البر والسمن
وبعضهم يعتمدون عالتمر فقط

البيض يكون بالسكر بس هونت عنه علشان يسمن فااكل بيض عادي
والكبده كويسه كمان
والقشر اخر نفاس حاولت اعتمده مع اني ماتقبلته مره

بالنسبه للبشره على طول استخدم الصابونيه والاسكينول والترطيب وسبحان الله ينور الوجه على طول بعد الولاده
وعلى نهاية الشهر ابدا بالماسكات زي ماسك الشوفان والتقشير علشان على نهاية الاربعين الق لق 😍 ولاننسى الشعر بعد لانه بيكون معدوم بعد الولاده فااحط ماسك او زيت بعد الشهر حق طلوعي من الاربعين لان وقت الاربعين كله ضيووف واستقبال وناس طالعه وناس داخله
بس اذا خذت شهر خلاص يقلون اقدر اهتم بنفسي اكثر
روز ٢٠١٨
روز ٢٠١٨
مثلك بالضبط والمشكله انه يتعارض مره مع حبوب الحديد شكلي بترك احسن
مثلك بالضبط والمشكله انه يتعارض مره مع حبوب الحديد شكلي بترك احسن
انا مخليه الحديد بالليل بعد العشا
علشان ارتاح الظهر والعصر اشرب شاي
روز ٢٠١٨
روز ٢٠١٨
الرشاد يسبب إمساك والحلبه في ناس تأخذها اول 20 يوم وبعدها تتركها بس نصيحه خوذي لهوم زنجبيل مطحون مضاف له شوي رشاد وسكر نبات ممتاز جدا جدا والفلفل الأسود مع الحليب شي مو طبيعي بس مااعرف هل يكون له تأثير على الرضاعه والخوججوامع زيت زيتون وانتي مغمضضه عن تجربه بس الزنجبيل المطحون انتبهي تشرقين وتكحين عاد الخياط بذاك الوقت كنك حطيت قنبله 😂😂😂😂
الرشاد يسبب إمساك والحلبه في ناس تأخذها اول 20 يوم وبعدها تتركها بس نصيحه خوذي لهوم زنجبيل مطحون...
انا كنت احط مع القشر زنجبيل مطحون ودارسين
يقولون لتنظيف الرحم ممتااز
M e m a ×
M e m a ×
بنات بالنسبه للشاي انا في حملي الأول كنت لازم مع الفطور و العشاء كاستين شاي صاروا 4 و العصرية اسوي لي ترمس كامل و اشرب لين يطلع من خشمي و مو احمر كمان لازم يكون بحليب ، ما اقلكم ايش صار فيني وصلت الثامن و دمي 4 وهاتك يا شرشحه و بهذله من الدكتورة و أخذت ابر حديد ابرتين في اليوم مع المغذيه لمدة اسبوع يديني كلها خضراء من الإبر ، فانتبهوا الله يسعدكم والله اني جبت العيد .
M e m a ×
M e m a ×
اما عن النفاس والله انا في نفاسي يجيني اكتئاب بعد الولادة اقعد اصيح ليل نهار ما آكل يادوب أفطر عصيده بالتمر مدري تعرفوها او لا تكون مع زيت سمسم ، و الغداء و العشاء ما أقدر آكل والله ابد مافي نفس ، أصير اشرب شوفان بالحليب عشان الرضاعة بس و مويه أشرب بالهبل ما شاء الله يقتلني العطش ما اهتم في الأكل أبدا والله ، اما العناية اسكينول و كريمات و يادوب استمر والله مقدر يجني اكتئاب بس اتسدح و انام و ابكي و احضن طفلي وعلى دا الحال مدري وش اسوي بنفسي.