التجمع الثالث عشر ل امهات مواليد سيبتمبر و اكتوبر 🍼👶🏻

.
.
يسعد جميع اوقاتكم يارب 💞.
وهنا فضفضه و مشاركه و تجمع و متنفس لـ احلى حوامل و اجمل صحبه و خوات ..
من بعض تعلمنا و في تجمعنا قضينا اجمل الاوقات
مرت فتره الحمل جميله جدا جدا حذا بصحبتكم الله يجمعنا في جناته يارب 💙💙
هنا نكمل مشوارنا و عقبال التباشير يارب 👶🏻🍼🍼
.
.

.



.
هذي القائمه مو محدثه ب الاسماء الجديده وتم ازاله بعض الاسماء المشاركه .. القائمه المحدثه عند مس بيشو راح تضيفها للقائمه ذي وترسلها واحطها من جديد .. اللي متواجده تبلغني واضع اسمها واعتذر منكم ❤
.
.
‎حوامل نهاية شهر اغسطس)
‎‏................... ...........
‎1)سرااااب24 🚺
1437/11/10]....
.............................. ...........
‎الغويلي 🚺
....
.............................. ...........
‎1) ام رغد
....
.............................. ...........
‎‏1) ana aioosh 🚹
‎‏2 ) Ryaam
‎3 ) نوراا ف 🚹
‎4 ) وطن لا ينتهي 🚹
....
.............................. ........
‎1 ) جوجو
‎2)بقايا حرف
🚺
‎3 ) ام غنى
‎‏4)Brightfutuer 🚺
...
.............................. ........
‎1 ) ورديه
‎3 ) محبة القران 🚺
....
................. ...................
‎1 ) تووووتي
‎2 )رغوده الامورهًً 🚹
.... ....
..............................
‎(احوامل سبتمبر)
‎1 ) خالة غيود 🚹
‎‏) Ph.mooona
....
.............................. ...........................
‎1 ) جالكسي 🚺
‎2 ) غدا اجمل
‎4)ام عبودي ودحومي 🚺
....
.............................. ............
‎2 ) ام الاحبه 🚹
3 ) عزف المحبه🚺
‎4 ) المى الفهد 🚺
‎‏5)besoo66 🚹
‎6)قصر الوفاء 🚹
‎7)روشان الجميله 🚹
....
............................
......................
‎‏1)sarona24
....
......................
‎1 ) سومه 🚺
‎3) غزلان ام زيد 🚺
...
........................
‎1 ) ماااوي الشمري 🚹
‎3) ام بنان العسوله 🚹
‎4 ) ريما ومازن..🚺
....
.............................. ...................
............
‎1 ) لحن خفوووووووقي
‎2 ) مستبشره بالخير 🚺
‎3 ) سحاب 🚹
....
.............................. ............
‎‏1 ) Smiley face🚹
3) ‎الفجر الخجول
....
.............................. ................
‎‏1) ‎إنفطر قلبي
🚹
‎‏2)Hanan qatar🚹
....
.............................. ................
‎‏1 ) Sara yacine
‎3) رضاك يارحمن2016🚺
....
.............................. ................
‎1 ) سمسمة اليوم
‎‏2 ) Fno 🚺
‎3)اطيااااف 🚹
....
.............................. ............
‎1) ورد 2016 🚺
.... ......
....................... ...........
‎1 ) الونه المزيونه 🚺
‎‏2) ‎ياحلو الطفوله 🚹
‎3)النوووري
....
.............................. .................
‎1) ملاذ محمد82 🚹
....
.............................. ............
‎1 ) رحيل 🚹
‎2 ) حكاية حلم🚺
....
.............................. ...........
‎1 ) ليليانا 🚺
‎2 ) ام فيروزه 🚹
....
.............................. ....
‎1 ) انا كلي لهم
‎2 ) جريش امي
‎3)بنت المملكه🚺
...
.............................. ..
‎1 ) فتاة حواء المحترمه 🚺
‎2)..الاميرة..🚺
‎‏3) gmmmmr411
....
.....
.............................. .
‎‏2)Sokaraaa 🚺
....
.............................. .......
‎(حوامل اكتوبر) 1) Wedo
‎‏2)dream.away
‎3) ام غنو 🚺
....
.............................. ......
‎2) ام حمودي
2 /10 /2016 ] ....
.............................. .........
‎1 ) فرح وسرور 🚹
....
.............................. .....
‎1 ) الفارسه 🚺
....
.............................. .........
‎‏1 ) hend2016 🚺
‎‏2) sara1429 🚹
‎3) سنيورتا 22🚺
....
.............................
‎‏1 ) Twinkel🚹
....
.............................. ...........
‎1 ) تاج الوقار 🚹
‎4)ليز خل🚺
....
.................
.............................. ...
‎1 ) ام بنتي نور حياتي 🚹
‎‏2) Om gala22🚺
....
.............................. ........
‎‏1)Me3ad.1990 🚺
‎2)القلب الكبيرR
{10 /10 /2016 }.... {10 /1 /1438}
.............................. ........
‎1)ام هادي 🚺
{11 /10 /2016 }.... {11 /1 /1438
.............................. ..........
‎1 ) بنت الساحل الشرقي
‎‏2) yaaalaaa2
‎3)$جوانا$
‎4)اطياف رآحله
....
.............................. ..........
‎1 ) قلب طفله 🚺
‎2 ) عروبه اصيله🚹
‎3 ) كلي دلع
‎4) رسامة جروح 🚺
....
.............................. .........
‎1 ) مثل الكرز 🚺
‎2) 🚹
‎3)سماح9979 🚺
‎‏4)miss viva 🚹
....
.............................. ..............
‎1)جوووري 2016 🚺
‎‏2) Tona 5678 🚺
.....
.............................. ..............
‎‏2) faty1409 🚹
.....
.............................. ..............
‎‏1 ) Queen-roro 🚺
‎‏2 ) ‎ميشو الهاشم 🚹
‎‏3 ) UM GOGO
‎‏4 ) ‎حبي لك رغم العذاب 🚺
‎‏6) ss1200
‎7)اسووووم3355 🚹
‎8)ابوووشية 🚹
‎‏9)Rama abc 💔
....
.............................. ....
‎1)جوليانه 7750
....
.............................. ...
‎‏1 ) miss bisho 🚹
‎‏2 ) ‎ام محمد الريان
‎‏4)zoozoo_778 🚹
....
.............................. ...
‎‏1 ) ‎هجره الروح 🚺
‎‏2 ) ‎ام مهند77 🚺
‎3) مايهزها الا عزها 🚹
‎4)كاجو 🚺
....
.............................. ...........
‎‏1 ) Amira ghanem 🚹
.... .
.............................. ...........
‎1) حنو الرياض
25 /10 /2016 ] .... .
.............................. ...........
‎‏1) his lady 🚺
.... .
.............................. ...........
‎1) كنز المجنون 🚹
‎2)دموع الورد2016 🚹
‎3)سنبلاء
.... .
.............................. ..........
‎1) كندااا 🚺
‎2)اميرة حياته
.... .
.............................. ..........
‎1)لوجي88 🚹
.... .
.............................. ..........

.
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=453996...
.
هذا رابط التجمع السابق للفائده وفيه روابط التجمعات السابقه لنا 💙

.
.
تعتبر فترة ما قبل الولادة من الفترات الهامة في حياة الأم والجنين، ولها تأثير كبير على صحة الجنين ووزنه، لذا ينبغي أن تكون وجبة المرأة الحامل في الشهر التاسع كاملة ومتوازنة حتى تضمن لها وللجنين كل المواد الغذائية اللازمةلاكتمال نموه قبل الولادة"، وتنصح بما يلي:
1. الاهتمام بالحالة النفسية والابتعاد عن الانفعالات والتوتر والقلق وسماع قصص الولادة المرعبة بمشاكلها، ومحاولة الاسترخاء الدائم وتنمية المشاعر الإيجابية ومحادثة الجنين بعبارات حب إيجابية.
2. تناول كمية كافية من الخضروات الطازجة، فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.
3. تناول ما يوازي 4 أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يومياً.
4. تجنب الإكثار من تناول الشاي والقهوة والفلفل والبصل والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.
5. تجنب تناول الأدوية المهدئة بدون استشارة طبيبة، فهي قد تضر بالجنين، كما أنها قد تؤدي أحياناً إلى تشوهات خلقية.
6. تجنب السهر الذي قد يسبب الإرهاق، وينصح بالنوم لمدة 9 ساعات يومياً طيلة فترة الحمل.
7. تجنب الأشغال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات عنيفة، فقد يؤدي ذلك إلى خلل غير متوقع.
8. تجنب ارتداء الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة والكعب العالي، فهي تسبب التعب وضيق التنفس، مما قد يؤثر بشكل سلبي عليك.
9. تجنب الأغذية المحتوية على دهون مشبعة والوجبات السريعة بشكل عام.
10. ممارسة رياضة المشي يومياً، فهي تحسن الدورة الدموية، وتغذي الجنين، وتسهل عملية الولادة.
.

ماشاءالله مبروك التجمع الجديد والله يعطيك العافيه نوراااف