صباحكم سعاده يارب ..
.
بالنسبة لثقل الأيام انا في كل حمل شهور الوحم احسها ثقيلة لكن باقي الشهور احسها اسرع لانه يروح الوحم فبتالي ارجع لروتين حياتي الطبيعية .. لكن الشهر التاسع احسه ثقيل عشان انتظر الولاده .. فأحس الانشغال بأمور أخرى غير الحمل يخلي الأيام تعدي بسرعه .. عكس الانتظار وكثرة أوقات الفراغ وغصب عني في شهور الوحم احسها طويلة لان الوحم يتعبني مره وانتظر متى يخلص وارتاح ..
.
دام اغلبكم خف او راح منكم الوحم انشغلوا بهوايات انتوا تحبوها ومع اطفالكم ودراستهم واشغال البيت وصدقوني ماراح تحسوا بالأيام ..
^Ro0oZ^
•
Sama2019
•
Noni2020 :
تمام ياقلبي بخير 🤍 😣 والله هالملح مصيبة ، وقت الولادة مانزلت كل المشيمة وصارت حالة استنفار كنت اسمعهم يقولوا بقي نص ساعه ويصير تسمم لي .. لدرجة وقعوني على ورقة انهم يخلوا مسؤوليتهم في حالة الوفاة 😫 وحولوني مباشرة للعمليات لتنظيف الرحم . الله لطف فينيتمام ياقلبي بخير 🤍 😣 والله هالملح مصيبة ، وقت الولادة مانزلت كل المشيمة وصارت حالة استنفار...
الحمدلله 😢الله ستر
وصح نسيت أخبركم ب بناتي الكرش بالطول يعني من أعلى البطن إلى تحت
اما هالحمل
بالعرض
أعلى بطن فاضي
اما هالحمل
بالعرض
أعلى بطن فاضي
وصح نسيت أخبركم ب بناتي الكرش بالطول يعني من أعلى البطن إلى تحت اما هالحمل بالعرض أعلى بطن فاضيوصح نسيت أخبركم ب بناتي الكرش بالطول يعني من أعلى البطن إلى تحت اما هالحمل بالعرض أعلى بطن...
انا بطني تحت السره يفجع
كانه مثانه
كانه مثانه
الصفحة الأخيرة
- احتياجاتك اليومية من الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والبوتاسيوم: توجد في حصة الفستق المسموح بها في اليوم للحامل، تقدر حصة الطعام المسموح بها في اليوم بـ24 حبة فستق.
-الفستق مصدر غني للبروتين، هذا البروتين مهم جدًا لبناء أنسجة الجنين وعضلاته.
-يحتوي الفستق على أحماض دهنية غير مشبعة: ترفع من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم وتخفض من مستوى الكوليسترول السيئ في الدم.
-يحتوي الفستق على مواد مضادة للأكسدة: كفيتامين "أ" وفيتامين"هـ" والكاروتين، ترفع مضادات الأكسدة من مناعتك.
-الفستق غني بعنصر النحاس: ما يحافظ على عدد كرات الدم الحمراء خلال فترة الحمل، ويقاوم الأنيميا.
- للفستق خواص مضادة للالتهاب: ما يقلل من آلام المفاصل والتورم أثناء فترة الحمل.
- الفستق غني بالألياف: ما يجعله مقاومًا للإمساك، الذي يمثل مشكلة لكثير من النساء الحوامل.
- الفستق غني بالأوميجا 3: ما يساعد على تطور ونمو مخ الجنين.
-يحتوي الفستق على مركبات فيتامين "ب" المركب وفيتامين "ب6": وحمض الفوليك، ما يساعد على نمو الجنين.
-يُشعرك الفستق بالشبع: فيمكن الاعتماد عليه كوجبة سناك صغيرة بين الوجبات.