aira10982
•
امين يارب
&&جلنار&& :
انا كذا لمن ارضع انحف وحتى مع الحمل انحف الي اعرفه هذا يعتمد ع الغده ونشاطها في حرق الدهونانا كذا لمن ارضع انحف وحتى مع الحمل انحف الي اعرفه هذا يعتمد ع الغده ونشاطها في حرق الدهون
الرضاعة اساسا تنحف لانها تحتاج سعرات اكثر من العاده
ف تلقي الي حرقها سريع او اكلها صحي ومسيطرة ع الوضع تنحف
اما الي بتاكل من غير تفكير وحلا ونشويات طبيعي وزنها يزيد لانه الرضاعة مرة تجوّووووع
يعني يزيد الحرق وف نفس الوقت يزيد الجوع
ف تلقي الي حرقها سريع او اكلها صحي ومسيطرة ع الوضع تنحف
اما الي بتاكل من غير تفكير وحلا ونشويات طبيعي وزنها يزيد لانه الرضاعة مرة تجوّووووع
يعني يزيد الحرق وف نفس الوقت يزيد الجوع
الصفحة الأخيرة