ام اصيل الحجازيه
•
الاحتياجات الغذائيه للحامل
الاحتياجات الغذائيه للحاملالاحتياجات الغذائيه للحامل
جدول كثير مفيد
من يومين حسي راحلي الغثيان فرجعت للنظام الصحي للاكل لاني خبصت كثير بوقت الوحام وكنت اكل بدون ضوابط
والحمد لله حسيتني ارتحت مافي انتفاخ ولا شعور بالامتلاء
وان شاء الله اقدر اكمل هكذا
لا اريد ان ازيد اي كيلو فوق كيلوات الحمل
من يومين حسي راحلي الغثيان فرجعت للنظام الصحي للاكل لاني خبصت كثير بوقت الوحام وكنت اكل بدون ضوابط
والحمد لله حسيتني ارتحت مافي انتفاخ ولا شعور بالامتلاء
وان شاء الله اقدر اكمل هكذا
لا اريد ان ازيد اي كيلو فوق كيلوات الحمل
الصفحة الأخيرة