انين حزين
•
عادي ادخلي حمام وارجعي اشربي اربع اكواب مرة وحدة ترجع تمتلئ المثانة بسرعه يمكن بس عشر دقايق
ديبيلآ :
طب القلوب رحت اشوف الفديوهات وو طلعت تمارين تجهيز الولاده من 7 شهور لين 9 شهوور تساعد على الولاده وفتح الحوووضطب القلوب رحت اشوف الفديوهات وو طلعت تمارين تجهيز الولاده من 7 شهور لين 9 شهوور تساعد على...
اكتبي فمحرك البحث لليوتيوب
اذا دخلتي الرابع اكتبي
Second trimester pregnancy ****out
واذا لساتك فالتالت او التاني في تمارين لكن الافضل ما تعملي شي من باب المحافظة👶
اذا دخلتي الرابع اكتبي
Second trimester pregnancy ****out
واذا لساتك فالتالت او التاني في تمارين لكن الافضل ما تعملي شي من باب المحافظة👶
اكتبي فمحرك البحث لليوتيوب اذا دخلتي الرابع اكتبي Second trimester pregnancy ****out واذا لساتك فالتالت او التاني في تمارين لكن الافضل ما تعملي شي من باب المحافظة👶اكتبي فمحرك البحث لليوتيوب اذا دخلتي الرابع اكتبي Second trimester pregnancy ****out واذا...
انا معتمدة هاذو الاتنين ومرتاحة عليهم واحسهم يحركو كل عضلة بالجسم اهم شي عدم الضغط عنل التمارين باريحية والشهيق والزفير
الصفحة الأخيرة