كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام ماسه سابقا
ام ماسه سابقا •
طيبتي ظلمتني طيبتي ظلمتني :
مرااااااحب بنااات من زماااان عنكم واحشني التجمع كيفكم ان شاء الله بخير انا بالنسبه لي وحمي بالبنت والولد مثل بعض شديييد وهذا مثلهم الله يعين ويسهل علينا ياااارب
مرااااااحب بنااات من زماااان عنكم واحشني التجمع كيفكم ان شاء الله بخير انا بالنسبه لي وحمي...
مي توو :wink:
الله يرزقنا ويكتب لنا الخير وين ماكان



شهيتيني حرام عليك خخخخخخ


انا هاليومين طحت بالبارد والمثلج ارتاح نفسيا اذا شربت شي بااااارد

لما قريت شاورما احس لاعت كبدي :o
الله يديم النعمه مع اني قبل الحمل احبهااا

اهلين طموح شخبارك

انتي نفسي آكل اسبرين وفوليك ودوفاستون وتساقط عجيب
الله يعين


اهلين نورتينا :wink:
ام ماسه سابقا
ام ماسه سابقا •
طيبتي حياك
شخبارك واخبار الحمل معك ..

حيا الله العضوات الجدد معنا
والله يتمم امورنا على خير ...
ام ماسه سابقا
ام ماسه سابقا •
بنات سؤال

هل انا دخلت الشهر الرابع؟؟
لي ١٣ اسبوع ويومين
يكفي الم ياقلب
يكفي الم ياقلب •
السلام عليكم كيف حااالكم كروشااات ياحبي لكم فوق ماتتصوربس الوحم ذابحني الله يأجرنا يااارب ويخفف عنا الوحام بنات انا موعدولادتي 18ذي الحجه من معي ترفع يدها ....وسوال ثاني الثقل الي نحس فيه طبيعي اوكيف مومعقول انا اوقات اشك اني بالتاسع من مثلي واعذروني على الاطاله
ام ماسه سابقا
ام ماسه سابقا •
مأكولات غير ضرورية للحامل
قيمتها بين 100 - 200 كالوري
زجاجة بيبسي كولا
كاس جلو
قطعة بسكويت
كاس بسكويت
كاس كاكاو
كاس مهلبية
بندق مقشر حوالي 25 جرام
قطعة قطايف
كسترد مع الكريمة
لوح شيكولاتة صغير
ملعقة كبيرة من المربى


مأكولات غير ضرورية للحامل
قيمتها بين 200 - 300 كالوري
جاتو مع كريمة - قطعة صغيرة
بوظة عربية - صحن عادي
كاس من كامبوت الفاكهة
مربى فاكهة - صحن صغير
عسل - نصف فنجان
خبز - رغيفين
شوكولا - لوح كبير

ان جميع المأكولات الغير ضرورية وما شابهها لا تفيد جسم الحامل بل تسئ اليه - وتؤدي حتما الى زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي - لانها خارجة عن الوجبات الرئيسية
أما المعدل اليومي للحامل فهو 2000 كالوري - واذا زاد عن ذلك فيكون بسبب الوضع الصحي ونوعية الجسم والعمر ... ولا يستطيع تحديد هذا الرقم الا الطبيب المختص