ام مريم العسل :

اول نصيحة منى لكل الحوامل احنالسة فىالاول ندهن جسمنا مرة فىاليوم بزيت زيتون او زبدة الكاكاو او زبدة الشيا الترطيب مهم جدا خاصة عند البطن والافخاد وعلى الشهر السابع باذن الله ندهن حلمات الصدر يوميا بزيت زيتون لتلافى التشققات النصيحة الثانية معظمنا هنولد فى الصيف بس النونو موش هيلبس صيفى لازم ملابس قطنية بكم ومقفولةمن تحت او مفتوحة بس تكون طويلة والبربتوزات دى مبتكونش موجودة فى الاسواق الا فى فصل الربيع او الخريف فياريت علىاخر الشتا نشترى كم بربتوز لون محايد كدة لانه هيكون قبل منعرف نوع الجنين لانى فى ابنى دخت ولا لقيتاى بربتوز بكم فى الرياض لان الوقت كان صيف وبجد اتعذبت

اول نصيحة منى لكل الحوامل احنالسة فىالاول ندهن جسمنا مرة فىاليوم بزيت زيتون او زبدة ...