Om mayar 2016
•
متعاجزه ارتب الشنطه بخليها اذا دخلت التاسع 😓
السنافيه١١١ :
الگروشات المجربات النفاس گل وحده تنزل برنامجه لتعم الفايده للجدد🌚😁الگروشات المجربات النفاس گل وحده تنزل برنامجه لتعم الفايده للجدد🌚😁
مافيش برنامج
نفس نظامي العادي🤪
الاضافه بالاسبوع الاول اشرب حليب مع زنجبيل وقرفة واشرب حلبة
الاكل مرقة دجاج وخضار والاغلب نفس اكلي مكرونه رز ادامات سلطات فواكه
واشرب مويه كثير
اما شغلة اللبس الثقيل واتدفى وكذا الجو يتحكم فيني مو النفاس بالبرد طبعا اشرب اشياء حاره وادفي نفسي وبالصيف اتفسخ ومكيف وبارد واسكريمات😆
نفس نظامي العادي🤪
الاضافه بالاسبوع الاول اشرب حليب مع زنجبيل وقرفة واشرب حلبة
الاكل مرقة دجاج وخضار والاغلب نفس اكلي مكرونه رز ادامات سلطات فواكه
واشرب مويه كثير
اما شغلة اللبس الثقيل واتدفى وكذا الجو يتحكم فيني مو النفاس بالبرد طبعا اشرب اشياء حاره وادفي نفسي وبالصيف اتفسخ ومكيف وبارد واسكريمات😆
ساره_2000 :
صادقه👍🏻 اذكر مره وانا بغرفة الولاده جنبي وحده تولد ولا انفتح رحمها وقف مدري كم سانتي المهم فجأه تعب نبض الجنين وسالها الدكتور انتي ماكله شي او شاربه من الاعشاب قالت ايه قرفه وقام يتكلم عن مخاطرها وانك تسببتي بضعف قلب الجنين وانتي توك ببداية الطلق وحولوها لقيصريصادقه👍🏻 اذكر مره وانا بغرفة الولاده جنبي وحده تولد ولا انفتح رحمها وقف مدري كم سانتي المهم...
😫💔
السنافيه١١١ :
اول شي اگلنا بصفه عامه يگون ( بر🌚) وشعبي😐 يعني الفطور مصابيب او عريگه او قرص بسمن ونرش على الاگل فلفل اسود وگمون ومعاها ترمس حليب بالحلبه 🤭 طبعا اذا صبينا الگوب نخلط معاه فلفل ابيض واسود بعدها ترتاحين ابو ساعه ساعتين على حسب القهوه نسوي قشر ونجهز معاه تمره معبوطه بلاعشاب نمخمخ عليها لحد ما يجي الغداء طبعاً غدانا وجبه ثابته 😂 ( مرقوق لحم ) نرش عليه بالصحن ماش مطحون وگمون وفلفل اسود وسمن اذا ماعندگ تنفع الزبده وتشربين معاها حليب اذا شبعتي 😐 مو بيبسي وخرابيط😂 تريحين ابو ساعتين بعد هالغداء يجي حزة العصر تشربين شاي النفاس وتنتظرين احد يدق يقول باسبر عليگم😂 المغرب نسوي عصيده معى القهوه 🌚 العشاء شوربه عدس معى قرصان 🌚 ولاتنسين فيه لهوم الصباح وفيه لهوم بالليل وبرضو تشربين حليب 😐 وحطي راسگ عقبها ونامي وتستمر الحياه مره ثانيه ونعيد نفس السالفه😂 الحلبه بس ٢٠ يوم الاول حاولي تبتعدين عن الحلا علشان الخياطه سريع تلتم نستخدم الارطا غسول بس بعد ماتطيح الخياطه يعني اخر ٢٠ يوم من النفاس اهم شي تدفي زين ولاتجوعين ولاتمشين حافيه شرابگ لايطيح من گراعگ وبنطلون بجامه ماسگ لايدخلگ برد المشد ادا ماتبين گرش🌚 طرحه ثقيله لراس علشان مايدخلگ هوا براسگ امممممم اي وجيب لگ وحده تسولف على راسگ توسع صدرگ بالاربعين علشان ماتطفشين😂🏃🏼♀️ وسلامتگاول شي اگلنا بصفه عامه يگون ( بر🌚) وشعبي😐 يعني الفطور مصابيب او عريگه او قرص بسمن ونرش على الاگل...
ههههههههه اهم شي وحده تسولف ع راسك وينها هذي بنطلبها طلبيه 😅
انا صراحه تجيني سدة نفس في ٤٠ شوربة الخضار اكثر شي احبها وعليها فلفل اسود
ومرق لحم بالفلفل الاسود عاد مو دايم اتقبله اكثر سلطات وفواكه والغصر اتكي ع القشر بالزنجبيل والتمر المعبوط بلاعشاب والحليب اكون ممنوعه منه اول اسبوعين عشان الغازات
انا صراحه تجيني سدة نفس في ٤٠ شوربة الخضار اكثر شي احبها وعليها فلفل اسود
ومرق لحم بالفلفل الاسود عاد مو دايم اتقبله اكثر سلطات وفواكه والغصر اتكي ع القشر بالزنجبيل والتمر المعبوط بلاعشاب والحليب اكون ممنوعه منه اول اسبوعين عشان الغازات
الصفحة الأخيرة