Soz94
Soz94
افكر بخطة مشي رياضة اي شيء بالنفاس يخليني نكسر قانون الزيادة الجبرية وتصير نزول
افكر بخطة مشي رياضة اي شيء بالنفاس يخليني نكسر قانون الزيادة الجبرية وتصير نزول
انا خطتي هالمرة ازيد وزني بالنفاس😂
علموني الطريقه🥺

فبكري زدت قريب العشرة كيلو وصلت ٥٥ وعليها كذا وماطلعت من غرفه الولادة الا نصها رايح ومع الرضاعه فالنفاس بعد زاد الطين بله ما خلصت نفاس الا وزني فبداية الاربعين 💔
هالمرة ودي احافظ عليه واشد بطني بس مدري كيف جسمي مو قابل للمتن جربت كل شي مايزيدني الا الحمل بس 🚶🏼‍♀️
نون وكفى
نون وكفى
دريم انتي مهله نفسك اكثر من اللازم .. معك فقر دم وماتاخذين حبوب والاشهر الاخيره بيزيد الخفقان معك .. روحي يختي لو خاص قولي تعبانه مارحت عشان جنس وهي طلبت اشاعه ضروريه
دريم انتي مهله نفسك اكثر من اللازم .. معك فقر دم وماتاخذين حبوب والاشهر الاخيره بيزيد الخفقان معك...
امين يارب انا حسبت السونار ماخرني تقريباُ خمس ايام وهذي حسبتي ماشيه عليه

بس انا لازم اشيك على اخر يوم دوره
Soz94
Soz94
صادقه بعدين بعد الولادة ودك الواحد تنسم مو كانت تلبس سمول همن فجاءة تلبس لارج وجلست السرير ماتجيب الا السمن
صادقه بعدين بعد الولادة ودك الواحد تنسم مو كانت تلبس سمول همن فجاءة تلبس لارج وجلست السرير...
مو شرط ولله ، انا رضعت طبيعي ففتره النفاس حتى مع كل رضاعه احس بألم فضيع فبطني كأنه شي يرجع مكانه ودم ينزل بشكل قوي وامي تقولي طبيعي كملي ، وكنت اشرب اعشاب كثير احبببهم مره يانسون وبابونج وهالاشياء، ويوميا اكل صحن فاكهة مقطع، ولبست مشد لبطني من ثاني اسبوع، وغالباً غداي كان مرقة لحم مع رشاد، ماخلصت نفاس الا وزني فالاربعين مع ان ماكنت ابي انززل لهدرجة بس هذا طبيعه جسمي 🚶🏼‍♀️
كيمستري22
كيمستري22
حلوووو بالعكس الله يعطيني وياك النشاط والقوه والمشي ممتاز للنافس ولصحتها الجسديه والنفسيه كذالك بس وين الوقت الي تلاقينها اغلب الوقت يانوم ياتستقبلين احد ولا دايخه ولا مشغوله مع البيبي بس اقلها فالبيت امشي لو عشر دقايق 👍🏻
حلوووو بالعكس الله يعطيني وياك النشاط والقوه والمشي ممتاز للنافس ولصحتها الجسديه والنفسيه كذالك...
يلا قدام
من ثالث يوم ببدأ التنفيذ ان شاء الله
عاد من الناس عشاق المشي
كيمستري22
كيمستري22
صادقه بعدين بعد الولادة ودك الواحد تنسم مو كانت تلبس سمول همن فجاءة تلبس لارج وجلست السرير ماتجيب الا السمن
صادقه بعدين بعد الولادة ودك الواحد تنسم مو كانت تلبس سمول همن فجاءة تلبس لارج وجلست السرير...
من جد 👌🏽