#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*#
الناس كلهم لما تجيهم الدوره يزيد وزنهم؟؟ وزني ثابت بشكل غريب اكل ما اكل تجيني ما تجيني ما يتحرك
الناس كلهم لما تجيهم الدوره يزيد وزنهم؟؟ وزني ثابت بشكل غريب اكل ما اكل تجيني ما تجيني ما يتحرك
انا القى وزني نازل اثناء الدوره ولما تخلص اوزن القى نفسي زايده رغم اني اكون ماشيه تمام فالنظام
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*#
الحمدلله على سلامتك انا جاني الالم في رجلي من اخر حمل لي انضغطت اعصاب رجلي كامله والدكتوره تقول تحملي لبعد الولاده وبتروح وراحت بعد الولاده ورجعت لي الان لها اربعه او خمسه شهور من الوقفه الطويله والمشي مسافات طويله رجعت انشدت وطنشتها والشد سبب لي التهاب الاعصاب والحمدلله اني تلحلحت ورحت الدكتور الله يشفينا ويعافينا ويمتعنا بالصحه والعافيه يارب
الحمدلله على سلامتك انا جاني الالم في رجلي من اخر حمل لي انضغطت اعصاب رجلي كامله والدكتوره تقول...
قدامك العافيه
الفراشه ا
الفراشه ا
ام عموري الله يسهل لك ويخفف عليك ويقومك بالسلامه يارب
من يباريها بالزين
يسعدلي صباحكمممم




ومبروووك للي نقصت اوزانهم وان شاءالله نوصل للي نبغاه



نظامي ليوم الجمعه


فطور بيض مسلوق ولبن خالي الدسم ورغيف ااسمر




الغداء ماااااااافي


العشاء بيض مقلي بصامولي وكوكتيل


المويه للحين ليتر


وحالي اتفنجل قششر معموول بر




بنات تراا كل يوم اشرب هالقشر وسلامتكممم
اغصان الشمال
اغصان الشمال
فطور تمر مع قهوه الغذاء لحم مشوي وزبادي العشاء دجاج مشوي وزبادي وليمون