صحيح ربي يكتب اجركم وييسرلكم❣️❣️
صحيح ربي يكتب اجركم وييسرلكم❣️❣️
تمسوووون على خير اليوم طولت مانمت قلت أطل عليكم وان شاء الله اجي اقولكم وزني يارب لاتصدمني فيه 😅
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوم الاربعاء
س: شريحة بطيخ
رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة
3 تمرات
ف: تمرة
سلطة خس
مغرفة خضار مشكلة (صينية بالفرن)
نص مغرفة ملوخية
بعد التراويح
قطعة صغيرة ليالي لبنان
كوب تمر هندي
مشي ثلث ساعة
الماء: تقريبا 2 ليتر
الحمد لله بديت اسيطر ع الارادة شوي شوي
يوم الاربعاء
س: شريحة بطيخ
رغيف بر صغير مع بيضة مسلوقة
3 تمرات
ف: تمرة
سلطة خس
مغرفة خضار مشكلة (صينية بالفرن)
نص مغرفة ملوخية
بعد التراويح
قطعة صغيرة ليالي لبنان
كوب تمر هندي
مشي ثلث ساعة
الماء: تقريبا 2 ليتر
الحمد لله بديت اسيطر ع الارادة شوي شوي
تمسوووون على خير اليوم طولت مانمت قلت أطل عليكم وان شاء الله اجي اقولكم وزني يارب لاتصدمني فيه 😅تمسوووون على خير اليوم طولت مانمت قلت أطل عليكم وان شاء الله اجي اقولكم وزني يارب لاتصدمني فيه 😅
ان شاء الله تفرحينا معك بنزول حلو
الصفحة الأخيرة
عادي ياعسل اللي ماودها لاتووزن الله يسهل لنا.